ヨガでアロマ 2005-11-09 14:49:32 | Yoga ヨガのクラスを始めてから4回終了しました。 まだまだスムーズにできないときもあるけど、ある程度慣れてきました。 最初に瞑想するときに、3種類のアロマをブレンドしたものを焚いているのですが毎回ブレンドを変えていろいろなアロマの紹介もしています。自分がちょっとカゼぎみだなぁと思うときには、カゼにいいブレンド。みんなラベンダーぐらいは知ってるけど、他のものは聞きなれなかったり、嗅いだことがないものばか . . . 本文を読む
