食生活を変えてから1年 2005-11-02 15:42:16 | Natural Life 私が食生活を変えてからそろそろ1年が経ちました。 始めた頃は、ママのことで必死だったのでゆっくり細かくやることはできなかったのですが、そんな状況でやってきてこれだけ変化があったんだから、再度復習をしてもう一度食生活を改めようと思ってます。 私を詳しく知らない人のために、変化のあったことを書き出して見ます。 ・体重が10kg近く減った。もとが太りすぎだったのだけどね（笑）！ ・疲れが残らなくなった . . . 本文を読む
