充実した一日

この日は、朝7時からのビーチヨガへ初めて参加してみた。朝6：45集合ということで家を20分ごろ出た。ネットでチケット販売しているからあちこちからきているようで、埼玉からきている人までいてびっくり。御用邸と一色海岸との間にある芝のところでやってたのだけど、雨がぱらついてきたので一色会館へ移動。 今までパワーヨガ中心だったのだけど、ここでのヨガはmeditationの時間をゆったりととるので波の音を . . . 本文を読む

食工房『わ』@鎌倉扇ガ谷

いつも行くと、『予約してきてください』と言われつつ、そのときになって行ってだめだったのだけどやってと入ることができた。その日の刺身、焼物、揚げもの、酢のもの、煮物など、地元の素材を多くとりいれたものが食べられる。この日は、しめさば、粕漬け、冷やっこ、玄米サラダなどなどオーダーしたのだけど、とってもリーズナブルでした。 写真は撮らなかったのだけど、Radical Imaginationさんのところ . . . 本文を読む