３９県で緊急事態宣言が解除されたが、西村経済再生担当相によると、あちこちで気の緩みが見えるという。
それはそれとして、できれば期限の５月末を待たずに解除する方針という。
是非の判断はお偉いさんにお任せするしかない。大将の安倍首相は全く頼りにならないのであるが・・・
個人レベルでは、期限まで、まだ２週間？あるが、これまでの４０日間の自粛生活を振り返ってみるのもいいかもしれない。
私にとっては、どちらかというと気晴らしのウオーキングであったものを、勿論それも維持したまま、もっと積極的にトレーニングとしてのウオーキングに目覚め、意識的に取り組めたかなということが、最大の収穫の一つと思う。
アイフォンのヘルスケア・アプリには４月１３日から記録が残されている。
３４日のうち、ウオーキングなしは３日のみ。まずまずと思う。
１万歩超えは３日あった。平均歩数は６０５５歩、平均距離数は３．９キロだった。そんなものという感じか。
直近の週は、平均歩数６２０８歩、平均距離は４．２キロ。
何をするにしても、まずは意識すること、記録することである。そして分析し、目標を定め、実行すること。繰り返しである。
約１か月間、意識し、記録した。第一歩をスタートできたのではと思う。
解除後も継続することが、つぎの目標である。
・・・・・
エリザベス英女王はバッキンガム宮殿を離れ、ウインザー城で自主隔離中。
毎朝、乗馬を楽しまれているとのこと。
・・・・・
自己都合に拡大解釈した拡張現実（ＡＲ）のつもりである。ホント！！！！