海を眺めて暮らすwithワン

四季折々の美しい風景とゆったりとしたひと時をワンと一緒にお伝えできればと思っています

49.9!!

2015-08-14 15:31:06 | プチダイエット

前日の雨で空気の汚れが落ちたのか
青い空と青い海 少し風もひんやりしだした 清々する~




やっと念願の40kg代になった!
この感触は何年ぶりだろう・・・
これ以上肥んようにしとかんと(^_^;)




朝、昨日作ったカイザーゼンメルに
野菜やチーズハムを挟んで食べる
美味しくてついつい食べ過ぎるし~

朝だからまっいいか・・・


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