4月最終日にしてようやく月間100kmに到達。
今月はサボりが多かったということだが、左足だけシューズが微妙に合わなくなってきていて、足の爪に内出血が起こる。左足の指だけ。
今度買うシューズはワンサイズ上も視野に入れて試し履きを繰り返したい。
距離 10.59km
時間 1:00:20
平均 5:42/km
消費 824cal
01 5:28
02 5:27
03 5:29
04 5:41
05 5:53
06 5:40
07 5:42
08 5:41
09 5:35
10 5:50
ウォームアップの3kmと本編10.5kmで、本日13.5km。
4月の走行距離は110.8km。
今月はサボりが多かったということだが、左足だけシューズが微妙に合わなくなってきていて、足の爪に内出血が起こる。左足の指だけ。
今度買うシューズはワンサイズ上も視野に入れて試し履きを繰り返したい。
距離 10.59km
時間 1:00:20
平均 5:42/km
消費 824cal
01 5:28
02 5:27
03 5:29
04 5:41
05 5:53
06 5:40
07 5:42
08 5:41
09 5:35
10 5:50
ウォームアップの3kmと本編10.5kmで、本日13.5km。
4月の走行距離は110.8km。
