YOG

終了後Lotus8前で…

久しぶりのTomo先生のYOG♪

基本ダーマヨガだから僕の苦手な後屈がいっぱい

だからこそ自分の身体の問題点や今後の課題が浮き彫りになる

しかし相変わらず最高に気持ちイイ

もっともっとヨガしていたくなる。



小春日和のなか気持ち良くバイクで帰路に…寄り道して最近お気に入りのパン屋さんでゴツいドイツパン購入かなりマニアックでうんまいです

3月の本部ヨガアシュラムのスケジュール

篠崎スタジオ
4日…榎本

11日…斉藤

18日…榎本

25日…相澤

です。 

お花見会のお知らせ

今年も盛大に楽しい宴の季節がきます

もしかしたら桜まだかも…

当社会員さま以外でもどなたでも参加出来ますので、興味ある方はご一報下さい。

 

もちつきBDParty

土曜日にアクロヨガをした最高におしゃれなスタジオBrighton studioにまた日曜日も行く

去年も仲間で祝ったヨガ友のSatoko先生のBirthday

 

Brighton studioさんはヨガやダンスもできて、音響設備やプロジェクター、ハンモックまである。屋上にはバーカウンターも…

僕もYogicの練習会に使わせてもらおうかなぁ

都内ヨガ周遊♪

今日も代官山フローアーツへ…

…到着したらクラス終わってたなんて…
Padmimi特製美味チャイ狙って行ったなんて言えない



先週一緒に練習したタッキーがいてビックリした

で

渋谷に移動して

アクロヨガアドバンスレベルWSに参加





改めて体幹の足りなさを筋力で補おうとする身体の使い方を反省ホントにアクロヨガは学びが多い

で

最後は祐天寺OhanaSmileへ



出口先生のシュリハートヨガクラス行ってきました♪久々の出口先生

今日もヨガ三昧いっぱい汗かきましたよ～



帰りの電車からブログアップ

もう太腿筋肉痛