本日30日金曜日
雪ですが本部アシュラムはオープンします。お足元ご注意の上お越しください。
雪ですが本部アシュラムはオープンします。お足元ご注意の上お越しください。
日曜日…お誘いをいただいて素敵なヨガイベントに行ってきました
YOGAをしながらクリスタルボールの波動が空間を包み込む
極上のシャバアサナ
窓からは東京の夜景が夜空に浮かぶ星のよう…
行ってみたら知ってる方々がいっぱい久々にヨギックアーツの一期生でもあるManaさんにも会えた
カレーということでチャパティを焼いてきました
地上５３階でもインバージョン
今年は更に色々なイベントに参加していこうと思ってます
昨日からヘルシーアカデミーのインストラクター養成コースが始まってます
今日は満田先生のヨガ哲学講座です
難解なインド哲学を思わず聴き入ってしまうほど分かりやすく伝えてくださいます。
言葉アジャスト
勉強になります
昨夜２０：３０から友人の通う極真館戸田道場でヨガをさせていただきました
武道を志す方なので基本的に身体能力が高い
アームバランス系もたっぷり
Yogicarts的要素もいれての９０分
９０分じゃ足りない程、濃厚で有意義な時間でした
押忍！！
…またやりたい
今日はヘルシーアカデミーのインストラクターの新年会
今年は何回新年会に出てるんだろ…
笑
今日は少人数
いつもの囲炉裏のある広いトコじゃくてまきストーブのある部屋
持ち寄った美味しい料理に
敷地内の梅から作った梅酒をお湯割りで
まきストーブの前で炎を眺めて語らえば心身ともに解放される