都内ヨガ周遊♪

今日も代官山フローアーツへ…

…到着したらクラス終わってたなんて…
Padmimi特製美味チャイ狙って行ったなんて言えない



先週一緒に練習したタッキーがいてビックリした

で

渋谷に移動して

アクロヨガアドバンスレベルWSに参加





改めて体幹の足りなさを筋力で補おうとする身体の使い方を反省ホントにアクロヨガは学びが多い

で

最後は祐天寺OhanaSmileへ



出口先生のシュリハートヨガクラス行ってきました♪久々の出口先生

今日もヨガ三昧いっぱい汗かきましたよ～



帰りの電車からブログアップ

もう太腿筋肉痛