なんと言っても2018年一番お世話になったのが…
AcroYogaJapan主催のRisa先生
早朝フェス
FiNCファンイベント
富士河口湖世界遺産ヨガオープニングパフォーマンス
横浜ヨガフェスタYogaJournalパフォーマンス
全国各地大小様々なイベントにてAcroYogaパートナーを務めさせていただきました
そして今月…
全国ツアー中のRisa先生を埼玉アシュラムに招いてワークショップを開催します
詳細は以下
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アクロヨガジャパン47都道府県 全国ツアーの埼玉編は
《ヘルシーアカデミー》にてアクロヨガ合宿を行ないます！
アクロ三昧でスキルアップはもちろん！美味しいご飯や温泉で楽しい時間を過ごしましょう！
◆日時
1/26-27 (1泊２日)
◆場所
ヘルシーアカデミーアシュラム
埼玉県北葛飾郡杉戸町下高野347-33
最寄り駅は和戸駅(徒歩15分ほど)
車でいらっしゃる方は事前にご連絡ください。
◆スケジュールと内容
1/26（土）
15:00-17:00 JAM
17:00-19:00 アクロヨガ①
19:00-20:00 夕食
20:30-22:30 JAM
ディナー後、希望者は温泉♪
1/27 (日)
7:00-8:30 朝食
9:00-12:00 アクロヨガ ②
12:00-13:30 昼食
13:30-15:30 アクロヨガ ③
15:30〜17:00 JAM
解散
①ベーシックフロー
基礎の動きから、少しチャレンジなFLOWを練習していきます。繊細な感覚やテクニックを取得し、応用ポーズにも活かせる身体作りを目指します。
②逆転マスター！逆さまの世界を楽しもう♪
寝る、座る、立つなど、様々なベースの形と逆転ポーズを組み合わせ、ベースはブレない軸作りを、フライヤーはアンバランスな上でも安定出来る感覚を身につけます。基礎のハンドスタンドの練習もしていきますので、逆転が苦手な方も楽しめます！
③チャレンジフロー
最後のクラスは①、②で習った事をベースに組み合わせたウォッシングマシーンにチャレンジ！完成FLOWを分解し、どのようなテクニック・強さ・柔軟性が必要かを見つけていきます。
Youtubeやインスタに上がっている色んなポーズ、"あーできない！"と諦めていませんか？
分解する力を身につければ、完成FLOWを見ただけで練習方法を見つけられるようになりますよ♪
※JAMとは自由な練習会ですが、経験が少ない方やアドバイスが必要な方はサポートはいたしますのでご安心ください。
初心者の方も経験者の方も一緒に楽しみましょう！
◆参加費
全て参加の方（3Lesson/3JAM/１日目の夕食・２日目の朝食と昼食 代）15,000円
ちょこっと参加の方
・アクロヨガレッスン 各4000円
・JAM 各1500円
・ランチのみ1000円
・１日目ディナー 2000円
◆お申し込み方法
予約フォーマット（https://goo.gl/forms/lvKUPXgsn1wiCjjf1）を送信後、下記口座にお振込みをお願いいたします。
お振込先
ジャパンネット銀行 はやぶさ支店
店番号003 口座番号3991416
灰野 莉紗
◆持ち物
ヨガウェア、部屋着、洗面用具(歯ブラシ、洗顔料、バスタオルetc..簡易的なリンスインシャンプーとボディーソープは用意して頂けるそうです。ドライヤーはあります。)
その他、各自で必要なものをお持ちください。
ヨガマットは会場に沢山あるので不要です♪
以上となります。ご諮問などは
info@acroyogajapan,tokyo までご連絡ください。
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申込みはココ
今年から活動を沖縄に移すRisa先生
次回はいつ来れるかわかりません
メディアでも話題のAcroYogaこの機会に是非体験してみてください
遅ればせながら…
明けましておめでとうございます
年末より掲示していましたが…
本年度から20数年ぶりに本部ヨガアシュラムの料金改定があります。
詳しくは…ヘルシーアカデミーホームページ
そして
今年の抱負は「軽量化」
多趣味からか身の回りに増え続ける「モノ」
老化で代謝が落ち増えやすい余分な「おにく」
その他、仕事も生活面も全てにおいて軽量化して
動きを軽く大事なところに集中していきたい
まずは昨年末で江戸川区や所沢など遠方の出張先をしめたことで、
より地元に根ざしたヨガアシュラムとなるよう集中していきます
本年もどうぞ宜しくお願いします
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