木曜日はアクロヨガ仲間でシンガーのHirokiさんのサプライズBDパーティー
愛娘をつれて、夜の渋谷に繰り出す不良父
Kentaくんの名芝居のおかげでサプライズ大成功
金曜日は月末にアシュラム合宿を控える石神井公園のYogaスタジオ「RimaRima」の準備隊と…
敷地内の竹を切り出し…
縦に割って…
流しソーメン
みんなでベジ餃子作り
先週ヨガ仲間のたっきーに頂いた「富里のスイカ」
最高に甘くて美味しかった
合宿で行うアクロの打ち合わせ練習も
土曜日はRimaRimaのアクロジャムに参加
初体験のまりえさんも
静岡からかおりさんも
もちろんココでもHirokiさんのBD祝い
そして日曜日は久々のAcroYokohama練習会
AcroYokohama新メンバー
のKentaくん
誰よりも美しい
ひとっしーのクロック
久々に復帰したYukoさんとカポタアーサナ
横浜チームの…
抜群の安定感は…
この柔軟性から生まれます
室内練習は14時まで…
灼熱の横浜を歩いて赤レンガ倉庫付近の公園へ
木陰は海風が気持ちいい
外なのでスタンディングの練習も
暑さに負けずがっつり遊んで、
解散後男どもはいつもの居酒屋へ…
いっぱい飲んで食べて店出てもまだまだ外は明るい時間楽しい週末でした
ということで本日月曜祝日海の日は家でまったり休養でございます
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先週はAcroYokohama仲間のAoiちゃんに誘われて苦手意識のあるスタンディングアクロに挑戦
木曜日、芝公園のJamに参加
はじめましてのSachikoさん
日曜の代々木公園Jamも参加
Festでも会ったダニーF2Fで踊りまくり
土日は二日間みっちりJamesのWSに参加
痛めてる手首を使わなくても大丈夫
女性同士でも
スイング初挑戦
カウンターバランス
スタンディングってなんとなく一発芸的で普段行うLベースのAcroYogaのシークエンスには取り込みにくい印象があったのですが
Jamesから教わったスタンディングは最終的に繋げてシークエンスになるよう組まれていて、
終わってみたら、苦手意識も吹き飛んで収穫の大きなJamesのWS
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