ダンカン先生直伝ヨギックアーツWSin埼玉

いよいよ約一年ぶりの埼玉開催師匠直伝のWSまずはフローして身体を温める。

見よう見まねで２０分もすると汗ばむ人も…













↑温まったとこでフローの細かな説明。








↑そして…恒例のHIP HOP Dance　Time












↑武道の要素も重要







↑深いアジャストにパートナーワークでタイマッサージ




広い本部道場に４７枚のマットが敷き詰められ会場は鏡が曇る程の熱気でした

今回も２時間にヨギックアーツの要素を詰め込んだ濃い内容集合写真では皆いい笑顔

ヨギックアーツ関東ツアー

週末はいよいよダンカン師匠の関東ツアー

金曜日は横浜。昨日土曜日は東京。



↑横浜ｔeacher’ｓ





震災後福岡に引越しされたので不安でしたが、本日日曜日また埼玉に来ます



大丈夫ですよね？皆様に伝わってますよね？50名弱の賑やかなWSになりますが会場が広いので直前でもまだまだ参加出来ます。今知ったという方も是非

2012年 YAクラススタート

昨日は今年最初のヨギックアーツクラス

年末年始のなまった身体をwake UPさせるべく、後半は筋トレメニューをいつもより多くやってみた

思った以上にツライ贅肉はなかなか落ちないが筋肉はすぐなくなってしまうものだ。

YATT9期のemiさんHIDEさんクラス参加ありがとう29日のWSも宜しくね!

正月ヨガ

毎年恒例3が日のヨガ

3日間で約70人の参加去年よりも多い寒い中ご参加ありがとうございます

しかしながら本日4日と明日5日はお休みとなっていますので注意下さい。

さてと…そろそろ幸手西公民館へGO!(道場が休みでも公共施設でのクラスは始まるのだ）

happy new year!!!

元旦早々たくさんの方に来ていただきありがとうございます明日は自分「榎本」が担当です。
YogicArts的なヴィンヤサフローな一時間となりますどうぞ宜しくお願いします。