パワーアップWSパート２終了！

第二回目となる自分担当のパワーアップWS今回も９名もの方に集まっていただいて無事に終了しました。

今回テーマはヨギックアーツフィーリング！！！ということで…格闘技やヒップホップの要素を入れた楽しいヨギックアーツのベーシックフロー「ウォーリアサルテーション」をメインに今回はハンドスタンドやフルバックベントなどかなり難易度の高いアサナにも挑戦して頂きました。滝汗をかきながらまたしても写真を撮ることを忘れてしまいましたが、参加の皆様いかがだったでしょう？

来月もWS予定しています。テーマはただいま思案中

8月の本部道場のスケジュール

8月20日（土）　１２：３０～和みのヨーガWS 担当菊地
8月27日（土）　１２：３０～パワーアップWS part.3　担当榎本
8月27日（土）　１８：００～醸　連　の　会

YogicArtsFeeling!!!

明日はいよいよ自分担当のWS。

毎回通常クラスでは出来ないことを目の届く少人数で伝える

今回は…



ヨガの初心者からベテランまで誰でもヨギックアーツを楽しめるような内容にしたいと考えています。

まだ若干名参加出来ますので、迷っている方、興味のある方は本部道場受付まで

YogicArts（ヨギックアーツ）とは…

「Yogic Arts (YA)／ヨギックアーツ」は、16年前にダンカンウォン氏が考案したまったく新しいヨガシステムです。
ヨギックアーツの特徴として他のヨガの流派と大きく異なるのは、"ヴィンヤサ・ヨガ"(ポーズと呼吸が連動する動き)と呼ばれるヨガの要素以外に、マーシャルアーツなどの武道のスキルを組み合わせ、更にそこにタイマッサージ(治療法としての指圧)の要素を融合させて出来上がったシステムだということです。
効率的なシェイプアップ、ボディメイクが期待でき、フィットネス効果の高いトレーニングメソッドとして、世界中で実践されています。ヨギックアーツのもう一つの特徴として"楽しさ"がプラスされることも、人気の秘密といえるでしょう。
その効果にハリウッドの数多くのセレブリティにもこのヨギックアーツが支持されており、彼のクライアントにはマドンナやスティング、ビョーク、デミームーア、ウイリアム・デフォーなど数々の著名人が名を連ねます。

…YA3ホームページより抜粋

「健康つくりヨガ教室」in所沢

今日は遠い教室渋滞が心配なので２時間ほど時間をみて出発する。

場所は所沢中央公民館。埼玉北部のここからはかなり遠いですが、２０年以上続いている歴史のあるクラブです。

以前はとなりの古い建物の和室で行っていたのですが、１年ほど前にこの新しい公民館に会場変更。

和室よりだいぶ広くなったので会員をもっと増やしても良いとのこと

で…ここで大募集します。

当社のインストラクターが交代で担当しますが…年齢が５０～７０歳代のソフトなヨガ教室です。

ヴィンヤサなんてとんでもない太陽礼拝しなくてもヨガは出来ます。

座った状態で身体を伸ばす動きがメインですが皆さん気持ちよく汗を流されています。

もし、埼玉西武にお知り合い・親戚などいらしゃいましたら声をかけてみてはいかがでしょう？

問い合わせは㈱ヘルシーアカデミー0480-32-2031まで…

素敵なFAファミリー

土曜日は楽しみにしていたFlowArtsの方々とセミナーハウスで大宴会





今日はFA主催のEmma&Padminiも参加とあって１期～４期までのFAファミリー総勢２０数名が集結。

翌日は再びスペインに発ってしまうEmmaさんと別れを惜しみつつ、昼から飲んで食べて飲んで食べて終電ギリまで皆様最高に楽しい時間をありがとうございます。


Yogini Flower!!