10月のスケジュール

<colgroup><col width="36" /><col width="37" /><col width="37" /><col width="37" /><col width="37" /><col width="39" /><col width="35" /></colgroup>

日曜日	月曜日	火曜日	水曜日	木曜日	金曜日	土曜日
					1 菊地・古海	2 倉岡
3 米山	4 中野	5 満田・松村	6 竹内・米山	7 酒寄	8 満田・菊地	9 望月
10 倉岡	11 お休み	12 酒寄・榎本	13 古海・榎本	14 菊地	15 竹内・米山	16 榎本
17 竹内	18 酒寄	19 山本・片柳	20 松村・望月	21 古海	22 酒寄・山本	23 竹内
24 中野	25 満田	26 松村・中野	27 柴村・酒寄	28 米山	29 金・榎本	30 佐々木
31 酒寄

Yoga fest 2010 レポート！！！

２４日２５日２６日に日本最大のヨガのイベント”Yogafest2010"がみなとみらいのパシフィコ横浜で開催されました。
今年はヨギックアーツのダンカン先生のアシスタントとして三日間とも行きました。
初日はアシスタント以外の時間にマック久美子先生の「ヨガの真髄」とキャメロン館長（武道魂）の「浮揚と逆転の技術」を受講。

そしてヨギックアーツは大きな会場満員の熱気の中ダンカン先生の横でデモンストレーターとして参加



２日目…午前中はやさい畑のパン作り。終わってから子供を連れて再びみなとみらいへ
今日はアシスタントはやめてゆっくりと各ブースをまわりステージ観覧
１４時からダンカンのデモ


相変わらず超ハイテンションで始まるやいなや椅子取りゲームのように観客席が埋まりました。

そして最高に盛り上がった中、著名な先生たちによるグループデモ「調和」



で、今日のメインイベント「mahamudraby lotus8」にはヘルシーアカデミーのインストラクターmaimaiも参加！！！
ゴヴィンダ先生のマントラのあと、モデルたちが一斉にそれぞれデモを開始。maimaiはYogafestのイメージポーズである、エーカ.ポーダ.ラージャカポータアサナ（鳩のポーズ）をバッチリと決めてました

今日は見物だけでお腹いっぱいです。


最終日はダンカン先生のクラスのアシスタントに入りました。このクラスには道場の生徒さんもきてくれて、超嬉しかったです。

和みのヨーガ

今日は、本部道場にて「和みのヨ－ガ」でした。

初めて参加された方が２人、親子で参加の方も１組いらっしゃいました。

それぞれが、自分の身体を感じながら、ゆっくゆっくりゆるめていきます。

初めて参加された方が、「頭から足先まで、自分の身体にこんなに触れたのは初めて
です」と驚いてました。

自分の身体に意識を向ける、感じる、それだけで身体は変わっていきます。

ストレス社会で身体がいつの間にか緊張し、カチカチになっている身体にさえ、気づ
いてない方も沢山いらっしゃいます。

ゆるめると，カチカチになっていたことに気がつくことができます。ゆるむからわか
るんです。

参加者のみなさんが、手当てをすっかり覚えてもらい、とても嬉しい限りです。

今日はリ－ドしながら、ゆるんで眠くなってしまい、一か所抜かしてしまい、

参加者の方から「忘れてるよお～」と教えていただきました（笑）。

手当てをして下さる方の手から、とても温かい氣がでていて、ついウトウトしてしま
いました。

来月は１０月１５日（金）、心地よい秋風の中、ゆるゆるしに来てみませんか！！

インストラクター　菊地

暑気払い

先週の土曜日はFlowarts&Yogicartsの仲間を招いて暑気払いParty!!

↓はFlowarts主催のPadmini&Emma。とても素敵なYogini

O-me-de-tou PARTY!

昨日は渋谷にてダンカン先生の結婚祝いのパーティーに行ってきました。実はヨガ仲間内ではHAPPYが重なってRYUさんとTaraさんも結婚ということで幸せ３倍の素敵なパーティ。明日から学校が始まるというのに強引にムスメも参加。

Yogicarts４期メンバーとヨガジェネ主催のMIKIさん