12/27+28 FLOW ARTS Yoga 年末プチリトリート in ヘルシーアカデミー埼玉
2015年を浄化する神聖な1日。
早朝から練習を行うために27日の夜からスタートします。
講師:Padmini + Mukesh
日程:12月27日,28日
12/27_19:00~ 自然農法で丁寧に育てられたお野菜を使ってのベジタリアン食
12/28_6:00~8:00 _クリヤヨガ by Padmini:浄化法で身体の内側をクレンズし、内観を深めます。
クリヤヨガでは、クンジャリクリヤ(アーマの浄化)、ジャラネティ+スートラネティ(呼吸器官の浄化)、アグニサラ、カパラバティを行い、最後にトラタカ+瞑想を行います。
8:00~朝食休憩
10:00~12:30 _ Padmini + Mukesh のアーサナ WS.
クリヤヨガの後で、内側への意識は広がります。身体のどこに緊張感があるのかを見つめ、その緊張感を手放して行く。安定感や幸福が内側にあるのだという満ち足りた状態を思い出していきます。
13:00~昼食休憩
15:00~プージャ(神への祈りの儀式)
プージャで神様にお祈りを行い、最後に火を焚きハバナを行い、私達の悪いカルマを燃やしていきます。
場所:ヘルシーアカデミー: 埼玉県北葛飾郡杉戸町下高野347-33 _http://healthyacademy.jimdo.com
最寄駅:杉戸高野台、和戸、東部動物公園
料金:両日参加_¥15,000
前泊+Kriya WS のみ参加(朝食付き)_¥7,000
10:00~のアーサナ WSからプージャまで参加(お弁当付き)_¥7,000
お申し込み+問い合わせ先:thaipan88@gmail.com
講師プロフィール
Padmini
FLOW ARTS YOGA 主宰。
_インターナショナルヨガアライアンスE-200RYT , 500 RYT 資格取得
_インド政府公認資格取得
_JIVAMUKTI YOGA 正式指導資格取得
担当クラス_
水曜日10:00~11:30, 土曜日16:30~18:00 マントラ チャンティングクラス
FLOW ARTS Yoga TTC 200RYT コース in 東京、FLOW ARTS Yoga TTC インド政府公認資格コース in India