蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
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みかん

2020-12-03 | こども薬膳
ずらっと並んだミカン。

小ぶりのミカンなので、朝食用に一人一つ。

煮リンゴがなくなってからしばらくリンゴを剥いたりキウイを剥いたりと忙しくしていましたが、これでしばらくラクできそうです。


ミカンは外皮も中のスジも種も生薬の原料になります。

中の皮はどうだったか? ちょっとあやふやなので調べておきます。

このスジは究極の面倒くさがりであるパパや1号が、わざわざ取り除いて食べます。

2人とも魚の骨はめんどうだって食い散らかすのに。不思議ですね。

ちなみに、パパ方の祖母もマッタク同じ。三者ともに頑固なので私は何も言いません。


硬くもないし、いい食物繊維になると思うんだけどなー!


無農薬なので皮は捨てずに乾燥させています。

キッチンのカウンターに並べておけば数日で乾燥するので、ある程度たまったらお風呂に入れてミカン風呂に。

香りも良いし血行もよくなりポカポカ温まるのでオススメです。

このスジは血行が良くなる助けになるのでスジごと、剥いたまんまの状態で、洗濯ネットに入れれば色々と散らかりません。


柑橘系の皮なら同様にお風呂で楽しめます。

無農薬の柑橘が手に入ったら是非おためしを!
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