太陽と仲良く！ 体の中からの紫外線対策

夏が苦手な私ですから、今日は本当に辛かったです（涙）。

水槽の中の金魚が羨ましい…




さて、みなさんはどのように紫外線対策をされていますか？

帽子、ストール、日焼け止めクリーム等々色々あると思いますが、体の中からの紫外線対策はお考えでしょうか？

普段の食事もちょっと気にかけるだけで紫外線対策になります。



実はこの夏からあきゅらいず美養品という漢方の生薬成分を用いたスキンケア用品を作っている会社でお仕事させてもらっているのですが、

こちらの会社では「太陽と上手につきあおう」というプロジェクトを立ち上げていて、この中で体の中からの紫外線対策の為のメニューを私が考えています。

→太陽と上手につきあおう！プロジェクト




今は、教室でも大好評だった「トマトと卵のスープ」を少しアレンジしたものが紹介されています。今後２週間おきに新メニューを紹介する予定なので、興味のある方はご覧ください。




トマトが大好きな私ですが、今年の夏はトマトをたーっくさん食べようと思います♪