４月１８日の教室＜予告＞

みなさまこんにちは

ようやく暖かくなりますね。

桜ももうすぐです♪



４月の教室は通常通り第三水曜日の１８日(水）に行います。

予定しているメニューは


・ごはん
・あさり入り炒り豆腐
・クコの実入りスープ
・季節の野菜の浅漬けか、あえ物


お茶はお花のハーブティーを用意するつもりです。



今回は消化に良くパワーのモトになる卵、豆腐と旬の食材あさりを使います。

春は情緒不安定になりイライラしやすい季節です。

イライラすると、まず胃がダメージを受けます。

イライラ→胃が弱る→パワーの源が作られない→疲れやすい、元気がなくなる。お肌や髪もボロボロ…


なんて悪循環は困ります。



また、今回は春の最後の教室です。

季節の終わり目は胃が弱りがちな時期なので、このメニューはピッタリ。

新学期、新生活をスタートさせる為にも体に優しいメニューはいいですよ！



今回用意するお花のハーブティーはバラ、ジャスミンが入っています。どちらも気分を良くし、美容効果まで期待できます。

何より見た目がもうステキです☆

お茶にするお花は農薬等心配な事が沢山ありますが、私が用意するのは自然農法（農薬や肥料を極力使わず自然に近い栽培法で育てる）のものです。

安心してお飲み下さい。



生理前に情緒不安定になったり、生理痛がある人にもオススメのお茶。

健康的に女子力アップしましょう～





では、皆様の参加を心よりお待ちしております。