オーガニック・無添加・無農薬などにこだわったイベント

日曜日は、オーガニック・無農薬・無添加にこだわった食べ物屋さん・お野菜屋さん・パン屋さん・ハーブティーやさん・蜂蜜やさんなど、健康を意識したショップが３０店舗出店するイベントに行ってきました　　

普段、オーガニック＆無添加の食品・調味料・洗剤などを、極力、使ってます　　
お友達も出店するとのことで行ってきました　　友達の所でも、オーガニック・無添加・無農薬にこだわった梅干しやジャムやクッキーやパンなど買ってきました　　その他、いろいろなお店で、無農薬野菜を買ってきました　　

食べ物屋さんも６店舗くらい出店してましたので、オーガニック・無添加のカレーを食べたり、玄米酵素・あと良くわからないけどカボチャの料理と、添加物なしのデザートアイスなど、いろいろ食べまくってきました　
お腹いっぱいになった後、坂を上り、階段を上り、歩き、足上げし(笑)　帰ってきました　　短い時間でしたが、久しぶりに、休みを楽しめました　　

１時に帰って来て、２時からは、基礎ラテンのレッスンをしました　
（スパイラルターン・スリーステップターン・半回転ハーフターン・１回転フルターンなどの回転のコツなどお伝えしました）
男性は、回転は、女性に比べて少しステップに出てくる頻度は少なめではありますが、女性は、この４つの回転は、かなり使う機会が多いです　　


伸びないデニム生地のズボンと、伸びないブラウスを着てきてしまったので、足も手もめっちゃ上げにくい～　　ストレッチせずに、いきなりで、お腹いっぱい食べた後だったので、１８０度以上上がらなった～　


　陽子