明日は、今年初のヨガのレッスン ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
骨盤調整ヨガをレッスンします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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骨盤調整ヨガは、
骨盤の歪みを整える
背骨の歪みを整える
左右のバランスを整える(バランス力アップ)
猫背を解消し、悪い姿勢からくる体の不調を改善
股関節を柔軟にする
足のむくみ・疲れを軽減
冷え性の改善
腰痛の予防・緩和
などの効果があります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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ダンスに役立つプログラムで組みたててあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
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吊りやすい方にもおすすめです
ぜひ、お試しくださいませ ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_happy.gif)
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年末年始の食べた分、体が重い・・・一緒に脂肪燃焼しましょう(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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陽子
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骨盤調整ヨガをレッスンします
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骨盤調整ヨガは、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
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などの効果があります
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ダンスに役立つプログラムで組みたててあります
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吊りやすい方にもおすすめです
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年末年始の食べた分、体が重い・・・一緒に脂肪燃焼しましょう(笑)
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