健美操は６０分ぐらいで終わるが 今日の運動教室は午前と午後９０分づつ
午前の部でインディアカというスポーツだった 素手での羽根つきのよなもの
チーム４人で異なる人３人が打ち相手コートに返さなくてはならない
ファミリーバドミントン ソフトバレー インディアカ などニュースポーツ
簡単そうでも得点には結びつかない 結構夢中になり良い運動になる
それにしても７４歳の先生は元気だ 顔にも表情がある
４か所で指導して常に体を動かしていて 体力年齢は３０代かもしれない
教わる生徒の体力年齢も普通の人より若いはず
その生徒の中には根性までもは変えられなかったのか
そう思われる人も目につくようになった今日この頃
カウント４０７ ランキング７８位
インデイアカと謂うスポーツ面白い
羽根のついたものを打つ 初めて見ました
手で打つバドミントンの様なものですね
仰るとおり やると夢中になる位面白く又、運動にもなるのでしょうね
これにて大分、健康増進に役立ち 良い一時を過ごされたと思います
では失礼致します
74歳なお盛んな先生に拍手。
で、その教え子達も身体は元気。心は？
色々な趣味に挑戦
これ自体 お若い証拠です
退職して運動不足ですので少しでも動かなければとい思っています
試合形式ですとつい夢中になって動きます
人前に出ることだけでも若返りますね
２５歳の時に２７歳に見える人と２３歳に見える人の差は４歳ですが ５５歳では１４歳になるそうです
６５では１６歳 ８５ではその差は２０歳だそうです
若くいましょう
初めてやるニュースポーツでした これなら経験なくてもできそうです
混合チームに入らないかと誘われました
だめですね～ぇ。
でもバトミントンは出来ます。自転車も得意です。
それだけできれば御の字です 運動も癖にならなくてはなまってしまいます と思って少し頑張ってみます