志賀高原-岩菅山ラウンド

27日は連れ立って岩菅山へ
東館山ゴンドラが夏営業前だったようで登山者も少なめ
残雪が少し残る山道　濃くなり始めた緑の中のトレランを楽しんできました



ノッキリを過ぎた辺から見上げる岩菅山
いつ見ても見飽きません



裏岩菅山まで足を伸ばします
焼額山方面




下り始めもう一度振り返ります




足元に咲く小さなピンク色の花
アカモノでしょうか？・・イワナシのようでした



これから進む寺小屋方面　尾根伝いに道が続きます




東館自然公園内の池に黒サンショウウオの卵塊




シラネアオイが咲いています




木道脇湿地にはミズバショウ





高天ヶ原ゲレンデを下り車に到着


いつものように一ノ瀬ゲレンデ下から入山
荒板沢を渡り登山道へ

雪がまだ道や林にのこっていた今日の岩菅山周辺山道
今まで訪れた中では一番早い時期の登山だったかもしれません

RITCHEY LOGIC

古いMTBですが大切にしたいと思います

飯綱山-トレラン

連休最後の日曜日　飯綱山ラウンドトレラン



アルプスはまだ雪で真っ白



飯綱山稜線にもまだ雪が残ってました




早朝　水たまりには氷が張っています
吹く風もひんやり




山頂到着
通り過ぎ瑪瑙方面に下ります




少し下った地点から黒姫　妙高　白い火打山方面が一望出来る場所があります
あちらこちらからウグイスの鳴き声が谷に響きわたります




振り返り見る飯綱山




瑪瑙山に向かいうねうねと続く山道
とても良い気持です




山頂到着




雪の消えたゲレンデをジョグスピードで下って行きます




トレイルに入り小川のミズバショウを眺めたり




ニリンソウの咲くトレイルをゆっくり走ります




まだ桜が満開




ソバ畑と戸隠連山とアルプス





こちらにもニリンソウのあふれる林道




4時間程かけ一の鳥居に戻りました



マラソンにむけての冬　走り込み期間
別になめてかかっていた訳でもないがもう少し頑張れるだろうとの思いが打ち砕かれた先週のトレラン
ロードマラソン練習は山の上り下りの筋肉とは別物と再認識

忘れるなよ・・とばかりに烙印のように残された足の筋肉痛も癒え
春の芽吹きが始まった飯綱山ラウンドを楽しんで来ました