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ハー太郎☆女デス☆の美バレエ・エクササイズ＠東京＊The Vi-Ballet Exercise Tokyo＊

バレエ＊コンテンポラリー・ダンス＊ヨガを取り入れ、ご自分の体幹を強化し、より良いバランスや姿勢をご一緒に創りませんか。

★ ハー太郎こと「The Vi-Ballet Exercise＊HARUNA」からのメッセージです。★

★★★ HARUNAデス。当ブログをご覧いただきましてありがとうございます。★★★ 「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、楽しく！真剣に！おひとりおひとりと、呼吸を合わせながらオープンクラスを行っております。踊りだしたくなりましたら、ぜひ遊びにいらして下さいませ。★★★ 当ブログでは、引き続き色々なエピソードを綴りながら、私のひととなりを少しでもお伝えできるように励んでいきます。「The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ☆エクササイズ」は、勇気を出してお越し下さる方々のために、キッカケの一滴となり、その波紋をご一緒に体感していきたいと考えております。どうぞ宜しくお願い申し上げます。

ちっちゃなチャレンジ！The Vi-Ballet Happy Exercise | 美バレエ的チャリティオープンクラス＠赤坂六本木はどんな感じなの？！

当ブログのカテゴリー「★美バレエ的チャリティクラス＠赤坂六本木＊犬や猫のために私が出来るコト★」内の記事をご覧頂ければ嬉しいです。ご報告は、カテゴリー「ワンちゃん・ネコちゃん達のコト」内にて、後日お伝えしております。

Contact here! | The Vi-Ballet Exercise＊美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！

当ブログのカテゴリー「★★★美バレエ・エクササイズへの問い合わせはココから！★★★」にお問い合わせ用のページがありますので、ご活用くださいませ。

【ビューティートレンド】2015年のヘルス&ビューティーで何が流行るのかしら？！＊美バレエ・タイムズ

2015年01月20日 | コスメ, エステ, ネイル, etc...
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト 美バレエ・エクササイズは、まだのようデス。 ニュースはこちらです！ 2015年、美容・健康関連で流行るものは？：日経ウーマンオンライン【トレンド（ヘルス＆ビューティー）】 http://wol.nikkeibp.co.jp/article/trend/20141226/197701/ これ . . . 本文を読む

思わず手が…。動いてしまうもの。アントルシャ・カトル＆フラッペで体幹強化。～美バレエ・エクササイズ～

2015年01月20日 | クラシックバレエ・ポジション
最近、バーレッスンではFrappe[フラッペ]（Battement Frappe：バットマン・フラッペ。Battement：英語のbeatに相当。BattementもFrappeも打つ、叩くの意。英訳ではstruck beating, struck beatの記載があります。）を、ジャンプではEntrechat Quatre[アントルシャ・カトル]（Entrechat：跳ぶ、はねるの意。英語のl . . . 本文を読む

【おうちでエクササイズ！ビデオ付き】マイクロソフトさんのヨガワークアウト特集＊美バレエ・タイムズ

2015年01月20日 | Yoga[ヨガ]もライフワークのひとつ
The Vi-Ballet Times ハー太郎のひとりゴト カテゴリー別に体系化されていて、すごく良くまとまっていますね。MSN日本版もあります。 ニュースはこちらです！ Yoga for Strength: Strength, Flexibility, Mobility, Balance, Breathing, Muscle Endurance - MSN . . . 本文を読む

1月19日(月)のつぶやき

2015年01月20日 | ハー太郎のつぶやきたち [twitter]
　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　08:31 「【ヘルスケア】ＮＴＴドコモさん、あなたの街の花粉情報刷新！大量飛散を自動お知らせ＊美バレエ・タイムズ」 goo.gl/CMuZxY from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　TheVi-BalletExercise　@Haruna_TOKYO　12:37 「【自分チョ . . . 本文を読む

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