脚が疲れなくなりました。背中に羽が生えて上へと引き上げる。～天使のおみあし。美バレエ・エクササイズ～

美バレエ・エクササイズに毎週通い始めてくださった方に 「何かカラダの変化はありましたか？」 とお聞きしたところ Special thanks | cool high heels#01 photo: "AIR STEP 48" ©︎ 1950sUnlimited　50sのマガジンから、ヒールデザインの数々。意外と新しく感じるのは、私だけ？ 「ヒールを履いてい . . . 本文を読む

6月21日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:07 「がんばって日本代表の皆様！2014FIFAワールドカップブラジルとプライマリー・インフォメーション。」 goo.gl/px1Rkx from gooBlog 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO お読み頂いて嬉しいです。良かったら人気ブログランキングへ . . . 本文を読む

がんばって日本代表の皆様！2014FIFAワールドカップブラジルとプライマリー・インフォメーション。

2014ブラジルワールドカップが始まりましたね。 私は、サッカーに詳しくないのだけれど、甥のふたりが、一生懸命にサッカーをやっていて、みんなで集まると、甥の試合のビデオを観たりします。 友人が、日本と韓国の2002 FIFAワールドカップの際に、イングランドブラジルの試合を、ブラジルサイドのゴール裏から観戦したそうです。 その方も、サッカーファンと言うほどではないのですが、 . . . 本文を読む

6月20日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　19:56 「バレエも日常もpreparation[プレパレーション]から繋がっていく。～美バレエ・エクササイズ～」 goo.gl/38l2eF from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:01 「2014年7月 . . . 本文を読む

バレエも日常もpreparation[プレパレーション]から繋がっていく。～美バレエ・エクササイズ～

お塩がないのに、らっきょうを作り始めてしまい、慌てたり。 わからないのにカンで朝顔の土をブレンドし、枯らせてしまったり。 計画的に動く、準備をしてから動く、のが大切、と思うコトが続きましたが、またまたやってしまいました。 Special thanks | angel's wing photo: The Early Morning Stretch ©︎ Anemone . . . 本文を読む

6月19日(木)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　11:56 今日もキレイな常円寺さんの紫陽花。 moby.to/ddo4d8 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　11:57 でんでん。 moby.to/nll29o from Twittelat . . . 本文を読む

初夏の父の日は元気にこの夏も乗り越えてねと願いを込めて。色とりどりに咲く朝顔をプレゼントってイイ！

今年は朝顔、続々と出荷出来ています。 皆様、ご予約頂きましてありがとうございます。 4ポット、と頼まれましたが、一応6ポットの朝顔を手に、朝イチの美バレエ・エクササイズへ向かいました。 その方がいらしたので、朝顔を見せると 「わぁー、かわいいー！」 と、とても喜んでくださって、私の方が嬉しくなってしまいました。 「お父さんにあげようと思って。父の日だから。 . . . 本文を読む

6月18日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:32 美味しそうなもの発見。 moby.to/795rjw from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:34 かわいいお名前。 ヒメヒマワリ。 moby.to/jt0k9a from Twit . . . 本文を読む

和歌山の紀州南高梅3Lで、ちゃんと？青梅ジュースをやり直しちゃいました。黒酢で割ってもいいかもね！

梅ジュースを作り中。 2週間以上たちました。氷砂糖も溶けてきてイイ感じになってきました。 が ずーっと気になっていたコトが・・・。 私は、梅を買ってすぐに漬けなかったので、梅が黄色く、少し熟した状態で漬けたというコト。 心残り・・・。 青い梅で、もう一度やり直したい！という気持ちが、いつもどこかにあったまま日々過ごしていました。 スーパーへ行くと、 . . . 本文を読む

6月17日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　07:30 トマト！ moby.to/ksah50 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:25 おぉー。 moby.to/hgy6ul from Twittelator 返信 リツイート お . . . 本文を読む

フラワーアレンジメント教室はもう夏休み？紫と白の飴細工のようなトルコキキョウとスプレーバラのコラボ。

フラワーアレンジメントに行って来ました。 夏休み前、最後というコトもあってか、今回とーってもゴージャスです。 トルコキキョウ。 スターチス＊ドライフラワーみたいな紫のお花。 リモニューム＊ドライフラワーみたいな黄色&白のお花。 スプレーバラ。 ゴットセアナム＊緑&白の葉っぱ。 レザーファン＊緑の葉っぱ。 トルコキキョウと色々なお花たちデ . . . 本文を読む

6月16日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:23 「もうこのまま2014夏本番な感じの土曜日。東京アーク里親会＠シッスルドッグスクール in 世田谷。」 goo.gl/ttBb50 from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　20:44 生姜の柔らかいゼリ . . . 本文を読む

もうこのまま2014夏本番な感じの土曜日。東京アーク里親会＠シッスルドッグスクール in 世田谷。

このまま梅雨が明けるのかしらと思うほどのとーってもお天気の良い土曜日。 駒沢大学駅から徒歩10分の世田谷区野沢2丁目にある「シッスルドッグスクール 世田谷校」さんでの里親会。 先月、兵庫県丹波篠山にある「アーク国際動物福祉センター」の犬シェルターで会った、ベルジアン・タービュレンのブライスくん4才。 東京でも会えました。 愛嬌のあるお顔のブライスくんデス！ . . . 本文を読む

6月15日(日)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:13 「美脚に良さそう！な美バレエのバー・エクササイズ？？？ご本人が実感して頂くコトを大切に、大切に。」 goo.gl/xb8CdS from gooBlog 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:18 快晴ー。 moby.t . . . 本文を読む

美脚に良さそう！な美バレエのバー・エクササイズ？？？ご本人が実感して頂くコトを大切に、大切に。

「O脚を直したいのですが。」 と、おっしゃる方は結構いらっしゃいます。 誰だって、少しでもキレイなleg[脚]に近づきたいモノです。 Special thanks | beautiful legs01 photo: "Lifestyle:) #3" ©︎ Tanya.K. これは美脚に良さそう！ と思うバー・エクササイズを、いつも必ず取り入れているの . . . 本文を読む