12月21日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　15:37 いーいーお天気ー。 moby.to/cd4tcn from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:56 後ろ姿。 moby.to/htxrjv from Twittelator 返信 リツ . . . 本文を読む

12月20日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　13:44 さっきまでこんなだったのに。 今はどんより。雨。寒い。 moby.to/3c6aoy from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　18:30 キュートなハニーの小物たち。 goo.gl/xU60UB . . . 本文を読む

ビューティーハニーなHACCI[ハッチ]にクビッタケ！～はちみつ大好きな美バレエ・エクササイズ～

水谷養蜂園さんのハチミツのお化粧品「はちみつコスメティクス HACCI [ハッチ] 1912」です。 使い方は自由自在。 自分の使っているお化粧品に混ぜて使っても良いし、髪の毛のトリートメントに混ぜても良いし、お腹が空いたらちょこっとなめても良し パッケージがとってもかわいい。 デパートのお化粧品売り場や食品売り場に置いてあると思います。 ヒアルロン酸入 . . . 本文を読む

12月19日(木)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:23 ピーターのような走りでした。 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:26 レミちゃんワイン。 な . . . 本文を読む

WANTED! 俊足の脱走犯を追え！～ワンコ捜索隊の美バレエ・エクササイズ～

前回「事件は現場で起きてしまった！【イヌ編】美バレエ・エクササイズ乗馬ツアー第三弾。」のつづき。 走っているうちに私はiPhoneを落としてしまうし、おりょうちゃんは見つからない。 こんなにステキな景色も、捜索中は眼に入ってなかったです。 もうどうしよう！！！ その時、ワンワンと、けたたましく鳴く声が遠くから聴こえてきたので、その方向へ猛ダッシュ。こんなに走っ . . . 本文を読む

12月18日(水)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　21:13 タネタネなアート。 goo.gl/f3GGPV from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO   いつもありがとうございます。       . . . 本文を読む

たねアート風なニコニコ朝顔。～春が待ち遠しいですね。美バレエ・エクササイズ～

これが、今年収穫した朝顔のタネはぜーんぶです。 大きいもの、小さいもの、黒や茶色、色々です。 今年は、普通に植えましたが、ホントは一晩お水につけたり、少しキズをつけたりするそうなので、来年はちゃんとやってみようと思っています。 そして、この色々なタネにどんな特徴があるのか、やる気が出たら？？？分けて植えてみようと思っています タネでを作って見ました。 . . . 本文を読む

12月17日(火)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　22:05 今日は満月。 やっぱりねー。 moby.to/xmeerx from Twittelator 返信 リツイート お気に入り Follow @Haruna_TOKYO   いつもありがとうございます。       . . . 本文を読む

12月16日(月)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　07:12 水色。 moby.to/bm2ff0 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　21:15 いただきます。 moby.to/ehetga from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　Wom . . . 本文を読む

12月15日(日)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　20:39 駅で発見。 お馬ちゃん。 moby.to/1hxe12 from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　20:42 リアルー。 moby.to/8yd1fx from Twittelator 返信 リツイート お気に入り . . . 本文を読む

JR東日本さんのお忘れ物ランキングと落し物に遭遇の小ばなし。～持ち物点検の美バレエ・エクササイズ～

先日、カフェでお茶を飲みながら休憩していると、前の席におふたりのおじいさんが楽しそうにお話しをしていました。 すると、おひとりのおじいさんのポケットから携帯電話がボトッ！と落ちました。 かなり大きな音がしたけれど、全く気付いていらっしゃらないご様子。 ここで突然ですが、JR東日本さんの「2011年度 お忘れ物ランキング」堂々位は何でしょう？？？こちらの記事「【エンタメCOB . . . 本文を読む

12月14日(土)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　17:19 優しくゆっくりグルグルね。 blog.goo.ne.jp/women_health_s… from gooBlog production 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　23:30 スワロフスキーのツリー。 キレイ。 moby . . . 本文を読む

カラダの中で回せるところは廻してみよう！＊優しくグルグルで感覚が敏感になる美バレエ・エクササイズ

カラダの中で、回せる所はたくさんあります。優しくゆっくり廻してみよう！ foot[足]の指を、1本ずつ優しくグルグル。 足首を、優しくグルグル。 Special thanks | these are similar to Colors of Nippon. photo: Lollipop love. © Luci Correia　日本の伝統的な色彩を感じさせるグルグ . . . 本文を読む

12月13日(金)のつぶやき

　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　08:51 開いたー。 moby.to/fzcvhh from Twittelator 返信 リツイート お気に入り 　WomenHealthStrategy　@Haruna_TOKYO　09:02 ニョロロー。 朝バージョン。 moby.to/ssmt4s from Twittelator 返信 リツイート お気に . . . 本文を読む

美しい姿勢解説？安楽坐 スカアーサナと騎乗姿勢。【ヒト編】美バレエ・エクササイズ乗馬ツアー第三弾。

美バレエ・エクササイズ乗馬ツアー第二弾「もうすでに恒例？の美バレエ・エクササイズ乗馬ツアー第二弾！」が終わってから、何か腰が痛い。腰でがんばっちゃったのかなぁ という感想を頂きました。 それは大変 と思いまして、次の美バレエ・エクササイズの赤坂六本木クラスでは、姿勢への意識を重点的に進めました。 特に女性は、良い姿勢をしようとすると、胸をグッと張って腰を反らせ気味にな . . . 本文を読む