睡眠体質

２０１２年７月９日（月）

最近、どうも眠りが浅い。というか、夕食後、テレビの前に座ると、
す～っと寝てしまう。はっと気づくと、番組ははるかに進み、
なにがなにやら、分からない・・。（＾＾；）
最近のテレビはつまらないから・・と、自らを納得させ、そろそろ
結構な時間だしと、寝室へ移動すると、今度は、うつらうつらで
寝たような気がしない。ラジオ深夜便で、懐かしのメロディーを
聞いているときは、あらいいわって気分だけれど・・。
いつのまにか寝ていて、うたた寝の分と合わせると、まあまあの時間
寝ているかもしれないけれど、・・・眠りが浅いよね・・。

そして、昨日、ペアレッスンの先生に、ダンスの練習用ＤＶＤを頂いた。
たくさん見て勉強するように・・と。
早速、午前中にかけてみた。
プロがワルツを指導してくれる映像は、美しい・・。（＾＾）
なのに、何故か、ふ～っと気が遠くなる。
はっと気づくと、ずっと先になっているので、繰り返すと、見たことのない
部分があって・・・、そして、また、ふ～っと気が遠くなる。
３回くらいかけたから、だいたい全部見たと思うけれど、この睡眠体質、
いったいどうしたんだろう・・。我ながら、恐ろしや。（＾＾；）
そして、午前中からうとうとするようになったから、今晩はさらに
眠れないんだろうなあ・・。はあ・・。（＾＾；）