－６００ｇ

２０１０年３月１５日（月）

「計るだけダイエット」を始めて、３週間。
１～２週間は、スタート体重⇒＋５００ｇ⇒スタート体重に戻る⇒・・
だったのが、３週間目には、スタート体重⇒やや減⇒スタート体重⇒・・
と、なってきた。
そして、今日、４週間目のスタートの日、ついに６００ｇ減を達成した！（＾＾）ｖ

ここまでの研究結果では、問題は、夕食＆夜食にあるとにらんだ。
昨日は、夜のダンスパーティで、軽食がでるというので、夕食をとらないで行った。
出た軽食は、ほんとうに軽いもので、その後、また踊って、家に帰っても
”食べなかった”！
それで、今日の目出度い結果なんだ・・・。（＾＾）

最近、高田郁「銀二貫」という大阪商人の話を読んだんだけれど、大阪商人って、
お昼にしっかり食べて、朝と夕は、軽く・・ということだった。
これだわ～・・と、展望が見えてきたわ。

もっとも、現在の体重でも、以前のウィステなら、
「あ、あ～！　こんなに増えてしまって、どうしよう・・」状態だった。
同じ数字を見て、こんなにココロが安らぐ日が来ようとは・・。
・・・って、良いわけない。

目指す体重まで、あと１．４ｋｇ減。
気を緩めずに行こう・・。（＾＾）
（←夜になると、職人さん用に買ってあるおやつが、ウィステを呼ぶのよね・・）