寒暖差に対応するための体調管理も忙しい
その体調管理の一環として毎日お灸をしています。
前はモグサを縒ってしていましたが、今はセンネン灸オンリー
お灸は侮れません 身体を整える一つの方法だと思っています。
足の三里には毎日必ずお灸をしますが、
それ以外にも欠かさずする場所はあります。
二十四節気に合わせた効果的なツボがありますから
そこにするのも良いですね。
https://www.sennenq.co.jp/knowledge/solarterm/
お灸との付き合いは、かれこれ・・30年は続けていると思います。
