人気(ひとけ)の無い公園

公園のベンチ
あまり人が来ないのだろう。
ベンチの下の足を置くべき場所の雑草が伸びている。

と、思えてしまう我が家のベンチ



今迄手前のコンクリートの所に置いていた。
場所を変えると、こうも印象が違うものか。
ちょっとの移動だが、ガラリと雰囲気が変わる。
物は考えて配置せねば。

目の覚める朝食

最近、朝の冷え込みが強くなって来た。

だがしかし。
家族は、
「オートミールは煮てしまうと大して噛まずに飲み込む。
沢山咀嚼する為にはシリアルの様にして食べるべきだ。」
と主張する。

そこで
オートミールに冷凍ブルーベリーを乗せ、バナナと、さくらんぼグラッセ、低脂肪乳



煮てもよく噛めば同じじゃないか？
何も寒い朝に、冷たい朝食なぞ。
御陰様で、眠気が吹っ飛ぶ。

焼き芋

今年も、季節到来だ。
そう、焼き芋。



今年もアラジンの上で1時間半かけて焼いている。
このじっくり焼いた芋の甘さはレンジや蒸し器では到底出せない。
そして部屋に充満する馥郁たる香り。
更に、部屋も暖まる。

一石三鳥だ

吊るしラック

帰宅したらCDが整然と並んで吊るされていた。



家族がリサイクル屋で見つけてきた。
先日迄、自分で作ると言っていた。
だが、350円。
この価格には敵わない。

直ちに2匹目のドジョウを探索中だ。

車検

家族から電話がかかってきた。
「平成24年11月11日ってもう過ぎている？」
と、訊ねるので
「とっくに過ぎている」
と答えると
「その日で車検が切れている」


去年、車検をしたと思っていたが・・・。

医療費。
そして車検代。
懐が寒くて、風邪を引きそうだ。


寒いときは、暖かい南国へ～～
と、行きたいところだが。
一先ず我が家の暖かい湯船に浸かって、早々に寝るか

実は薬のおかげ

ここ2～3日、調子が良い。
そこで薬の量を減らしてみた。
実際の痛みや皮膚感覚は、どの程度なのか。

頭痛はしない。
皮膚の違和感は少ない。
ただ、眉根、目頭、鼻の付け根が火傷をした様に痛い。
だが、触ってみても痛くない。

・・・神経の誤作動か。
すっかり良くなって、もはや薬ともおさらばさっ
若いって素晴らしい！
こんなにも治癒が早いとは
と、思っていたが。
薬が効いて痛さ等の諸症状が感じられなかっただけのようだ。

仕方ない。
もう暫くは処方されたように服用せねば

スノークッキー

輸入食材屋のKALDIへ行った。
すると、ホロホロ・クッキーらしいものが

店員に尋ねると
「口の中でホロホロと崩れます～～」
材料を見てみると、アーモンドの粉が入っていない。
筆頭は小麦粉だ。
・・・違うのでは？
と、思いつつも購入。
早速食べてみると、あの「ポルボローネ」とは異なる。
だが、ホロホロはする。

まあ、良しとするか

入浴のコツ

たった一週間の入院。
「慣れるより訊け」
入院初日、相部屋の諸先輩方に訊ねた。
「入浴のコツは？」

A先輩は入院1ヶ月、B先輩は入院2ヶ月、培われた知識を惜しげも無く伝授してくれた。

その1　本当は鍵をかけてはいけないが、入浴時以外は鍵をかける（見知らぬ誰かとの不慮のはち合わせを避けるため）
その2　窓がないので脱衣場の扇風機を回し放しにする（熱気で気持ち悪くなるのを防ぐため）
その3　風呂場に入ったら、最高温度（といっても60℃だが）で、風呂中を熱湯消毒する
その4　シャワーだけではなく、湯船に浸かりたいなら、服を脱ぐ前に熱湯消毒（といっても60℃だが）をして湯船に湯を張る（何しろ持ち時間が全て込みで30分だ。早め早めに手を打たねば）
その5　病院で用意している共用のバスマットではなく、自前の物を用意する
その６　湯船に浸かりたいなら、掃除直後が狙い目（朝、9時前に職員が掃除する）

この「コツ」を訊いておいて良かった。
初日から快適に手際良く入浴出来た。
湯船に浸かるのは非常に躊躇われたので、シャワーだけにしたが充分だった。

国民健康保険限度額適用認定証

入院の手続きの時、「限度額適用認定証があると支払いが楽ですよ」と言われた。
そこで、入院中にこの認定証を用意してもらった。

認定証がないと、退院時、全額を払わなければならない。
そして後日市役所に出向き、限度額を超えた分に付いて払い戻し手続きをしなければならない。

認定証があると、予め、限度額を差し引いた金額で請求される。
病院からの請求額も少なくて済むし、後日市役所に出向く必要も無い。

入院する事があったら、家族にこの「国民健康保険限度額適用認定証」を申請してもらう事をお薦めする。
因に1回の申請でほぼ10ヶ月有効だ。

退院一週間後の診察

退院1週間後の検診を受けた。

今迄、朝晩2錠づつだったリリカが朝晩3錠づつに変更になった。
そして、痛み止めのロキソニンと胃薬のムコスタ。
更に、痛みのぶり返しが来た時用に、カロナール。

・・・ぶり返しがくるのかあ
と、落ち込んでいる場合ではなく。
保湿剤と日焼け止めについて訊ねた。
「保湿剤としてグリセリンの水割りを使っています」
と言うと
「ああ、それで構いません。保湿剤も日焼け止めも市販のもので結構です」
との事だった。

水泳やサイクリングについて訊ねようかと思った。
が、薬を服用している身の上ではマズイ、と訊きそびれてしまった

銭湯、温泉は問題ない、と許しが出た。
温泉は遠いので近くのスーパー銭湯だ