ゆるい糖質制限 面白いぐらい体重が減っていく

なんと火曜の夜と昨日の夜の体重が

53kg台になりました

連休明けの再開からあっという間に体重が減りました

まだ53kg台後半なので安定していませんが、

来週には53㎏ジャストも夢ではありません


今年のお正月には想像もしていなかったスッキリしたボディ

ちなみに体の調子は良好です。

炭水化物を控えると便秘になりやすいと聞いていましたが、

野菜をたくさん食べるので１～２日に１回はお通じがありますし、

毎日よく眠れて目覚めもいいですし、

血圧も正常です


どうしてこんなに効果があるのか不思議で

今、「炭水化物が人類を滅ぼす」という本を読んでいますが、

ものすごく納得できます


この本の著者がメタボの中年オヤジには教えたくないと書いていましたが、

vorinは女性全般に教えたくないですね


毎日体重計に乗るのが楽しみです