![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/05/d7a0c746ca79b2eaef5685d76fefe722.jpg)
☆腸と心身との関り
私達の体には約60兆の細胞があると学習しましたが、現在では37兆
と言われています。その10倍ほどの細菌細胞があるそうで、人間の体に
住みついている細菌やウイルスは、神経系と相互作用し、化合物を作り
出し、それらが不安やストレスなど心に大きく影響しているようです。
正常な腸管と精神状態とは密接な関係があり,言いかえれば、腸が健康
であれば、精神状態も安定しているようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/37/c1a89b2bfdbecccf0bd3b5a9700a65bf.jpg)
また腸は「第二の脳」とも言われますが、昔ある大学の講座で「近い
未来には腸から精神疾患も治療できる」と学習しましたが、それは現実に
近づきつつあるようです。また、免疫力の7・80%は腸にあると言はれて
いますが、腸管は9層になっていて大変複雑な器官です。
体はブラックボックスですが、だんだん体の中が解明されるにつれて
副作用のない、いろいろな治療法が開発されているようです。
私自身は生まれつき腸が弱く、いつもお腹が痛かったり、ゴロゴロしたり
便秘と下痢をくり返し、いろいろやっても全然良くなりませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/25/e772e0e4eb9116dfd4a2606e97140563.jpg)
50代の後半に新聞記事で「カプセルに入って直接腸まで届くヴィフイズス菌
ができた」ことを知り(これだ!)と閃き、すぐに取り寄せ続けて飲み続け
ました。長年お腹については学習していたので「お腹から年を取る」知識
があり、お腹は調子が良い夫にも勧め、それ以来一緒にずっと飲んでいます。
私は体質が変わったようにお腹の調子がよくなり、老夫婦は長年予防注射
もしないで、風邪を引いたことはありません。
また、体調を崩しても、怪我をしてもその自然回復能力は高齢なのに
驚くほど早いのは、多分腸がその能力を十分発揮しているからだと信じて
います。
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これは私だけではなく、91歳で認知症歴13年の夫は3年程前に
精神科の主治医から「もしかしたら奇跡に近いかも知れない」と言われ
たほど元気です。昨年の夏コロナにかかりましたが、二人共熱も出さず
大変軽く済みました。あなたも心身とも健康で、快適な毎日を過ごす
ために、大切な腸の調子を整えては如何でしょうか!
そのため、効き目のある発酵食品や、繊維の多い野菜類、海藻、豆類
など、毎日食べるように十分注意なさることをお勧めいたします。
夫がいろいろな病気がありながら穏やかで長生きしていること、また
88歳にしてセミナーを立ち上げた私の気力は、そんな生活の対応法が
多分精神性にも大きな関りがあったのではと実感しています。
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