☆骨が気になる方に
日本は火山灰地帯のため、土壌に含まれるカルシウムが、少ないため
生育する動植物はカルシウムの含有量が、外国と比べて大変少ないようだ。
私は何故か手足が細いため、カルシウムについてかなり勉強したが
不足すると情緒不安定になることも知っていた。
妊娠した２２歳の時その頃あった「和田カルシウム」を飲んでいた。
思えばそれが初めてのサプリメントとの出会いで、それ以来何かしら
飲んでいた。ことに高齢になると大腿骨を骨折する人が多いそうだが
その治療のため、身動き出来ないため、そのためボケる（現在は認知症）
ことが多いと言われていた。
多分３０年ぐらい以前か知れないが、「L型乳酸発酵カルシウム」を
知りそれ以来長年飲んでいる。ｌ型発酵乳酸カルシウム（通称 スカイカル
シウム）はさとうダイコンの糖質から発酵法で得られた乳酸を使用して
作られたカルシウムで、日本人の食生活で最も不足しているカルシウムを
補給するために効果があると思う。吸収率が大変良く、水溶性のため
体内で効率的に吸収されるようだ。
しばらく１万円で買っていたが、アマゾンで購入できるのでかなり
安く買えた。扱いやすいので粒状を飲んでいるが、朝晩１０錠ずつ
飲んでも長持ちするから、他のカルシウムより安いと思っている。
ちなみに昨年私は骨密度を検査したが、年齢より２０歳以上若いと
数値がでた。それは料理にも使えるが、骨が心配な方にぜひお勧め
したいと思っている。
