先日受診した市の「特定健康診査」の結果をもらってきました。
結論から申し上げますと・・・
メタボリックシンドローム判定 → 非該当!!
もう「予備軍」じゃありません。
よかったよかった。
昨年の結果と比べてみると
体重 マイナス5.2kg
腹囲 マイナス7.2cm
血液検査の中性脂肪 143が56mg/dlに
そこらへんが大きな変化でしょうか。
でもやっぱり昨年同様、善玉コレステロールが下限値ぎりぎりで、悪玉コレステロールが上限値ぎりぎり。
昨年と同じく「激しくなくていいですからお散歩程度の運動をしましょうね」ということでした。
お散歩・・・ねぇ。
楽器弾くのはお散歩程度の運動に・・・ならないよね。
結論から申し上げますと・・・
メタボリックシンドローム判定 → 非該当!!
もう「予備軍」じゃありません。
よかったよかった。
昨年の結果と比べてみると
体重 マイナス5.2kg
腹囲 マイナス7.2cm
血液検査の中性脂肪 143が56mg/dlに
そこらへんが大きな変化でしょうか。
でもやっぱり昨年同様、善玉コレステロールが下限値ぎりぎりで、悪玉コレステロールが上限値ぎりぎり。
昨年と同じく「激しくなくていいですからお散歩程度の運動をしましょうね」ということでした。
お散歩・・・ねぇ。
楽器弾くのはお散歩程度の運動に・・・ならないよね。
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