春に注意したい3つの不調とは
— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) 2017年2月4日 - 18:57
（イスクラ薬局中野店グログより）
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イライラ怒りっぽいには、「肝」の自律神経調節機能がうまくできずに「気」が滞り、興奮して頭に血がのぼった状態。
— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) 2017年1月26日 - 14:39
女性の生理前のPMSに、イライラ等の精神不安が現れるのもそう、、。
頭ではわかっていても感情がコントロール出来ず、そんな自分が嫌になってしまうこともありますよね。つづく
イライラ怒りっぽい時には、興奮をさまし、リラックスさせる食材を使うと楽になりますよ♫
— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) 2017年1月26日 - 14:42
三つ葉、春菊などの香りの良い野菜や、柑橘類、特にミントは清涼感もあってこみ上げた熱を冷ましながら、滞った「気」を巡らせてくれます。
ポイントは、香りのあるものと深呼吸！
軽めの運動もOK★
【春に向けてデトックス・2】肝臓は代表的な仕事の1つである身体の解毒作業を行なっています。右足裏のみにある反射区18をぎゅーっと押しましょう！ pic.twitter.com/FPcRzIBvhy
— ウェルネット・若石リフレクソロジー (@wellnetj) 2017年2月8日 - 16:34