2月22日(水)あおぞら市で体験足もみ&プチセルフケア指導を致します！

2月22日(水)10〜13時ごろまで、あおぞら市にて体験足もみとプチ足もみセルフケア指導を行います！

体験足もみは、15分500円のワンコインにて！

プチ足もみセルフケア指導は、限りのある中でご指導をさせて頂きます！
プチ足もみセルフケア指導は、無料で行いますので、お気軽にご質問をして下さい！

楽成体 TEL090-9165-1421

2月18日(土)のつぶやき

姿勢が丸くなってませんかー呼吸浅くなっていませんか―？

今、このツイート見たあなた！

❝背筋を伸ばして肛門をキュッ❞と締めましょう！
(下腹部に自然と力が入って、呼吸が深くなったのが分かるはず)

もしくは、手を休めて、はい深呼吸！

— 漢方の健伸堂 (@kenshindo) 2016年12月19日 - 16:30

姿勢が丸くなっていたり、肩に力が入っていると、
人の身体は自然と呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると、体中にうまく酸素が巡らない為に、
脳みそや末梢組織が酸素不足状態に陥りやすくなります。
頭をシャキッと、身体をシャキッとさせるためには
呼吸を❝深く❞すること！大事です！

— 漢方の健伸堂 (@kenshindo) 2016年12月19日 - 16:35