最強の疲労回復ドリンク？
少なくとも私にとっては！
Best combination for recovery drink?
Mixed "amazake " and moromi vinegar.
Good resource of amino acids.
NAHAマラソンを走りました
102年ぶりの12月の28度越えの中〜
💧
どおりで暑いな〜水分もっととらないとな〜ミネラルも補給補給！と思ったはずです
運動中は「喉が渇いた」と感じたら時すでに遅し
脱水症状が始まっています
私も危なかったです
その点、NAHAマラソンは公認エイド以外にも
たくさん沿道から給水、給食があるので助かります＾＾
自分でもタブレットを持って走っていましたが、それプラス、
沿道の塩（ミネラル補給）、黒糖（ミネラル、糖分補給）に助けられました
沖縄ならではのもろみ酢、黒甘酒、シークワーサーにも助けられました！
そして、昨日から飲み続けている疲労回復ドリンクがこちらです。
甘酒ももろみ酢も紹介済みですが、
どちらもアミノ酸が豊富で、必須アミノ酸も天然で含まれています
この２つを合わせて飲んでみたら、美味しさ倍増！
無糖のもろみ酢には甘味が加わリ、甘酒の甘さはもろみ酢で少し緩和され
グッドマッチ！
合わせてみた自分を褒めた！（笑）
ゴクゴク飲んで、マラソン後の筋肉修復、疲労回復に！
