日々のつぶやき～沖縄便り～ 目指せベジフルビューティフル・ランナー

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【アスリートフード x マラソン指導】おきなわマラソンに向けてpart2

2018-01-16 | アスリートフード・マイスター

先日週刊レキオに掲載していただいた

おきなわマラソン企画特集

 

その第2弾のため、再度竹中知華アナウンサーと

奥武山公園へ

 

本番に向けて約20キロ走ったばかりの竹中アナウンサーは

筋肉痛バリバリでした＾＾

 

でも、ちゃ〜んとロングランをこなしていて

すごいです！

 

 

筋肉の回復のために直後に摂取すると良いもの

これからの食事などについてもお話しました

 

 

 

一緒に走ってみると、走りも変わってます

 

 

 

おきなわマラソン、完走目指すぞ！

のポーズ

 

 

 

当日が楽しみですね

 

 

この日の模様は週刊レキオ2月1日号に掲載予定です

 

 



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