行ってきまーす

台北経由
せっかくなので、台湾の元同僚＆ベストフレンドに会いに(＾∇＾)
楽しみ～♪

【ご案内】11月のベジスイーツ＆ルクエクッキングクラス

11月のルクエクッキング＆ベジスイーツクラスは「おきレシ」とコラボです♪

今回は20名様までOK！

何かと忙しいこの時期、ささっと料理をしたいもの。
ルクエシリコンスチーマー等を使って、電子レンジで簡単に本格的な料理を作ります。
3品作る予定です。1品は変わり豆腐しゅうまい♪

また、野菜を使ったベジスイーツも作ります。クリスマスにも活躍するかも？！

日時：11月15日（土）13：00～15：00

場所：沖縄ガスショールーム

定員20名様
料金：1500縁

持参物：エプロン、ハンドタオル

お申し込みはサンネット株式会社

おきレシチーム　098-870-0670

あるいは私宛にメッセージを送ってくださいね

楽しくクッキングしましょう～

大阪からベルギーまで、美味しいものに囲まれる幸せ♪

美味しいものがいろいろ～＾＾

トップバッターは、本場ベルギーチョコレート

MRCメンバーがヨーロッパ出張で買ったものを送ってくれました～(≧▽≦)

やさしい～～～　サンキュ～～～　おいしい♡

お次は同じくMRCメンバーより

日本酒の香り漂う酒米飴～

お酒入ってるけど、仕事中に３つも食べちゃった＾＾；

ありがとね～♪

そして、この時期毎年お義母さんからおすそ分けをもらう新高梨～

そしてこれは、本日見つけたハッピーターンアイス

さあ、ここからは大阪

大阪マラソン前日、もっちゃんとその仲間たちとの時間にお邪魔させてもらったの

行ったのは梅田にあるGARB MONOQUEというカフェ

　

おしゃれでおいしくて、さすがもっちゃん！

その後、グランフロントにあるTHE CITY BAKERYへ

THE CITY BAKERY海外進出1号店

あのSex and the Cityでも有名☆

グランフロント大阪　

　

　後ろ姿もステキなもっちゃん

美味しいお店に連れて行ってくれてありがとう♪

 

 

ハロウィーンバージョン

先日、大阪マラソン後にみ～たんと撮った写真をハロウィン風にしてみました～(≧▽≦)

ミラクルテーピング

今回のマラソン

実は春の故障を引きづっており、最後まで任務を全うできるか不安だったの

何があっても最後まで走ろうとは決めていたんだけど、その後のダメージがどのくらいになるか・・・

でも、大阪に出発する前日、治療院の先生に「これでがんばって！応援する！」と、特別なテーピングを施していただきました

フツーは走らんよなーと自分でもわかっていたんだけど、そんなアホな私を応援してくれた先生

おかげさまで最後まで楽しく走れ、そして普通に歩いて帰ることができました

感謝☆

 

そう、このグリコのように、両手を上げ、楽しく走ったよ～！！！

 

16年ぶりの改装、第6代目

今回はLED仕様になり、明るかった～

絶対見に行くと決めていたの！

残念ながら背景が動くバージョンしか見れなかったんだけど、今回はこの人自体も動くのよ～

そして季節はハロウィーン

心斎橋界隈では、どうやらパーティがあったらしく、仮装した若者がたくさんいたよ

しかも結構本格的！

気合入ってたな～～～

写真撮りそこなって残念

 

沖縄でも中部あたりでは本格的にやるのかな

大阪マラソン、終了！

本日、好天気に恵まれ過ぎ、走るには暑い1日でしたが、無事ペースセッターの任務を終了しました！

我らがMRCメンバー、総勢26名で担当

15分おきにペースメイクです

沖縄で暑さに鍛えられたみたいで、本来なら暑さに負けてしまいそうな気温にも、

なんだか乾燥していて気持ちいい～と感じてしまったよ^^;

そして！
実はスタート前に小渕くんに握手してもらったの‼︎

とっても柔らかい手だったわ～

悔やまれるは、せっかくのteam kiaiのTシャツを着ていなかったこと

ライブに行ってることは伝えたけど、Tシャツ着ていたら、印象違ったはず～

だって、ユニフォーム着ないとダメって思ったんだもーん

次回は着るぞー！

小渕くん、快く握手してくれてありがとう♪

連れて行ってくれたOさんにも感謝

ミーハーな2人(笑)


マラソン終了後は、みーたんと梅田でお茶

2人とも、これに釘付け

忙しい中、時間取ってくれてありがとね～

ありがとぅー大阪！

関係者の皆様もありがとうございました&お疲れ様でした

明日は大阪マラソン！

いよいよ明日は大阪マラソンですね！

今年も私たちミズノランニングクラブメンバーが、皆さんの挑戦をサポートしますよ～

今日はミズノブースのステージでご挨拶

さあ、皆さんの目指すゴール地点はここ！

笑顔でフィニッシュしましょうね～(^O^)／

 

 

近くにはミズノ本社がそびえ立っています^ ^

秋の味覚～

皆様、秋の味覚を楽しんでいますか

私は先日、丹波から黒枝豆を送ってもらいました♪

関西に居た頃は、毎年採りたての黒枝豆を買っていたものです

丹波と言えば黒豆ですものね

到着してすぐに開ける時間がなく、一部色が変わっちゃってますが

茹でるとおいしい～～～

 

しばらく楽しめるわ♪

黒豆ずんだでも作ろうかなーなんて思ってます

単純に枝豆ポタージュになりそうな気もするけど(笑)

 

LOOKの秋味もおいしいね＾＾

 

 

那覇ガイド～恩納村へ買出しの巻 Naha tour guide

今朝早くにDiamond Princessが那覇に寄港～

Diamond Princess called at Naha this morning.

　

そして私は通訳ガイド～♪

せっかく朝早いので、首里城の御開門からご案内しました

We visited Shurijo Castle and watched gate opening ceremony.

首里城では、御後絵（おごえ）がカラーで復活！

尚育王のカラフルな肖像画が見られます

こんなにカラフルだったのねー☆

Now you can see the restored colorful portrait of King Sho Iku.

It is worth to see!

国際通りに向かう前に、運よく台風で延期になった那覇大綱挽の綱を見ていただくことができました

Naha Tug of War was postponed to today due to typhoon vongfong and luckily we could see the huge ropes on the street.

 

We had fun! Thank you very much :-)

っで、午後はちょいと自転車で恩納村まで買出しに～

　あ、手振れ＾＾；

しかし、やはり台風の影響か、あまりこれと言った収穫なし

もしかしたら何かあるかなーと期待していたのだけど。。。

今年は例年に増してスターフルーツを買っている気がする

だって、なんか、今年安くない？　そしておいしい

あまりおいしいと感じたことはないのだけど、また買っちゃいました

店頭でもよく見かけるし、生産量増えたのかな、豊作なのかな

お芋さんも買ったので、帰りは背中が重かったっす。。。

 

 

ミズノランニングクリニックin那覇～中級者編

本日はミズノ那覇新都心店のマラソンクリニックを担当させていただきました♪

かなり涼しくなってきた沖縄ですが、日向はまだ暑い！！

そんな中、NAHAマラソン完走、自己ベストを目指す皆さんと楽しく走りました

いつものウォーミングアップをした後は、ちょっと筋肉に刺激！

足が疲れた状態で走ると、短時間しかない時の練習に役立ちます

今日のメニューは追い抜き走

そして向かうのは・・・

リレーコース会場！

最後はリレーで盛り上がりました！

先月の初級編、本日の中級編と、ご参加いただいた皆様、関係者の皆様、ありがとうございました！

また皆さんと走れる日を楽しみにしています♪