みなさんこんにちは。
11月にとうとうIga腎症のステロイドの薬も完全に終わりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
(あれ?このこと書いてないよね?)
もう副作用とか考えなくていいし、なんの制限もない。副作用はなかったけど、
筋肉がつかないとか体には負担があったはず。
これからも塩分とかは自主的に気を付けようと思う![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
一応治ることはない進行性の病気なのだと理解している。
来年からも定期的に検査はあるの。
いつものようにバタバタ。さすがに諦めらめなきゃいけないことも
たくさんあった。チョコザップは11月は休会していたけど
12月から再開。なんか行かなきゃって思うのも、その時間を作るのも
逆に負担だったし、英語の勉強もできなかった。
そんな中、岩盤アロマリンパマッサージ80分ていうのに行ったのがめちゃ
最高すぎて、また帰国したら行こうと思った。
家族には、去年の私の疲れ方がひどすぎて、その時に比べたら
今はめちゃ元気になってると言われてる。
そうそう、去年の年末におかしいと思ったのは極端な体のだるさだった。
それでたんぱく尿もあり、自分で腎臓の病院に行ったのだった。
意識して、自分で休まなきゃとは思ってて、眠いときは
迷わず寝ることにしてる。笑
明日、ベネズエラに出発なのだけど、
太平洋からではなく、エチオピアからブラジル経由。
エチオピアまでは仁川経由(韓国)で13時間、
エチオピアからサンパウロまで12時間
サンパウロからブラジルの国内線でマナウスまで4時間
マナウスはアマゾン川の流れる、アマゾン熱帯雨林地帯のど真ん中
さらに国内線で1時間30分でブラジル北部のボアビスタへ
そこからは陸路でベネズエラへ・・・3時間~4時間
笑っちゃうよね。楽しむしかないよね。
首都のカラカスの治安が悪すぎるため南から入国する。
そうして、ブラジルとベネズエラの国境の町につくのは12/12の日本時間では夜。
ギアナ高地では
エンジエルフォールの展望キャンプ1泊と
ロライマ山に歩いて登り、山頂に3泊の、計5泊6日のテント登山行。
ホテルには最初、途中、最後の3泊だけ。
たくさんの固有の動植物に期待![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ここは地球上でも全く大陸が移動していないところ
ここを軸に他の大陸は離れていった。
そして何億年の年月で隆起し、柔らかいところだけが削られて
硬いところが残ったのが今の景色。
台地の山々テプイがたくさん残ってる。
これは2018年に上空から撮影した
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/a6/affaf54d921dbbcaa84bded42764a72f.jpg)
世界最大の落差エンジェルフォール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/e8/25e0f3a091a8c7ce12921e250b730b02.jpg)
みんなでこの滝の下で泳いだ
本当にいい旅だったし
今回も期待、楽しみ!!
帰ってきたらもう年末年始というのが
また忙しい気持ちに拍車をかける。
あれもやっときたい、これもやっときたい・・・
皆様もよいお年をお迎えくださいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
上山仁美の同行ツア
2月はこちらですが、もう満席
多数のキャンセル待ち中
究極のパタゴニアトレッキング
パイネWサーキットとフィッツロイ山群大展望
こちら
3/6-3/14「西グリーンランドを歩く氷河の大地とオーロラを求めて」
こちら
4/8-4/17「南仏・プロヴァンスの田舎道を歩く リュベロン地方とローヌ渓谷の美しい村」
こちら
ご一緒できるのを
楽しみにしています。
11月にとうとうIga腎症のステロイドの薬も完全に終わりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
(あれ?このこと書いてないよね?)
もう副作用とか考えなくていいし、なんの制限もない。副作用はなかったけど、
筋肉がつかないとか体には負担があったはず。
これからも塩分とかは自主的に気を付けようと思う
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
一応治ることはない進行性の病気なのだと理解している。
来年からも定期的に検査はあるの。
いつものようにバタバタ。さすがに諦めらめなきゃいけないことも
たくさんあった。チョコザップは11月は休会していたけど
12月から再開。なんか行かなきゃって思うのも、その時間を作るのも
逆に負担だったし、英語の勉強もできなかった。
そんな中、岩盤アロマリンパマッサージ80分ていうのに行ったのがめちゃ
最高すぎて、また帰国したら行こうと思った。
家族には、去年の私の疲れ方がひどすぎて、その時に比べたら
今はめちゃ元気になってると言われてる。
そうそう、去年の年末におかしいと思ったのは極端な体のだるさだった。
それでたんぱく尿もあり、自分で腎臓の病院に行ったのだった。
意識して、自分で休まなきゃとは思ってて、眠いときは
迷わず寝ることにしてる。笑
明日、ベネズエラに出発なのだけど、
太平洋からではなく、エチオピアからブラジル経由。
エチオピアまでは仁川経由(韓国)で13時間、
エチオピアからサンパウロまで12時間
サンパウロからブラジルの国内線でマナウスまで4時間
マナウスはアマゾン川の流れる、アマゾン熱帯雨林地帯のど真ん中
さらに国内線で1時間30分でブラジル北部のボアビスタへ
そこからは陸路でベネズエラへ・・・3時間~4時間
笑っちゃうよね。楽しむしかないよね。
首都のカラカスの治安が悪すぎるため南から入国する。
そうして、ブラジルとベネズエラの国境の町につくのは12/12の日本時間では夜。
ギアナ高地では
エンジエルフォールの展望キャンプ1泊と
ロライマ山に歩いて登り、山頂に3泊の、計5泊6日のテント登山行。
ホテルには最初、途中、最後の3泊だけ。
たくさんの固有の動植物に期待
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
ここは地球上でも全く大陸が移動していないところ
ここを軸に他の大陸は離れていった。
そして何億年の年月で隆起し、柔らかいところだけが削られて
硬いところが残ったのが今の景色。
台地の山々テプイがたくさん残ってる。
これは2018年に上空から撮影した
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/a6/affaf54d921dbbcaa84bded42764a72f.jpg)
世界最大の落差エンジェルフォール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/e8/25e0f3a091a8c7ce12921e250b730b02.jpg)
みんなでこの滝の下で泳いだ
本当にいい旅だったし
今回も期待、楽しみ!!
帰ってきたらもう年末年始というのが
また忙しい気持ちに拍車をかける。
あれもやっときたい、これもやっときたい・・・
皆様もよいお年をお迎えくださいね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heart_pink.gif)
2月はこちらですが、もう満席
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
究極のパタゴニアトレッキング
パイネWサーキットとフィッツロイ山群大展望
こちら
3/6-3/14「西グリーンランドを歩く氷河の大地とオーロラを求めて」
こちら
4/8-4/17「南仏・プロヴァンスの田舎道を歩く リュベロン地方とローヌ渓谷の美しい村」
こちら
ご一緒できるのを
楽しみにしています。