きょうもおやすみ

きのう、夫用の糖質制限食が届いたので、朝ごはんにたべてみた。

メインと三種類くらいのおかずが入ってる。

たべてみたらおいしかった。

野菜たっぷりで栄養バランスもいいし、なにより食べ過ぎ防止になる。

いいね、これ。

スーパーでいろんな食材を買いすぎてしまうこともあるし、１食700円弱ならスーパーで買い物するより安くつく。そのうえ、カロリーも300キロカロリーもない。

なにより、楽チンだ。

小鉢をいくつか考えて作っても作りすぎやら、ワンパターンやらになりがちだし。

これで頑張って夫の数値も下がるとよいなあ。

わたしは空腹時はかると108で、一応正常値やけど、

高めかなあ。

私もこれたべてたらダイエットにもなるかな。

またお昼寝してしまい、ダルダル録画ドラマなとみてすごし、

午後はすこしだけ打ちっぱなしへいった。

きょうはあまりうまく打てなかった。

ショートコース予約してたけど、夜の飲み会に間に合いそうにないと思ったので、キャンセルした。

あしたも予約してあるので、あしたはいくかな。

下手くそだけど💦💦唯一やりたいスポーツよなあ。

下手くそやが。

たまにパッカーンと飛ぶとうれしくなるもんで。

カモ鍋。松茸いれてもらってて、おいしかったけど、品数が少なかった。

夫が事故った妹のだんなさんを慰めるために、きょうはもう一件いくといって、その近くのやきとりやへ入って。

わたしはおなかがいっぱいでかえりたかったけど、

妹のだんなさんは喜んでくれてた。

こんなひとはいない、自分は迷惑かけたのに、こんなことしてもらって、て。

喜んでくれたのならよかった。

しかしかえってきたとき、久しぶりに酔ってバカになってる夫をみた。

糖尿のことは相当気にしてるので、最近はばかになるほど酔わないし、飲み物もジュースはやめたし、アイスやらフルーツやお菓子も食べなくなった。

もう少し前からそうできてるとよかったんやけど。

まだまだ頑張ってもらわんと、会社があるんやから。

ふう。

気づくとまた寝る時間だ。

あしたも休みなんで気持ちが楽。

でも火曜日はちと、忙しいな。

ふう。