去年の今頃は最悪の体調で無理していたなぁ！特発性気質化肺炎なんて聞いた事もない肺炎になって苦しんでいたんだわ！
丸一年経って、まだ薬は飲んでるけど、あの時とは比べ物にならない程、良い体調で過ごしている。
体調が良ければ食事も美味しい。
ついつい油断して、自制が効かなくなりつつある今日この頃。
またあれほど、毎日行なっていたウォーキングも寒さを理由に休みがち。
無理しない程度の運動等で健康管理していかないと！
今、健康に過ごせる事に感謝して、それを維持できるように努力しないとね！
暖かい春はもうすぐ
