date : 6/3(Thr) 往6:30～8:00，復18:24～19:59
category : bike(SIX13)
spec : tire/vittoria ZAFFERO 25C，sprocket/12～27T，wheel/COSMIC ELITE
route : 自宅→会社，会社→自宅
【SUUNTO T6 monitor】
往 distance/time/ave speed: 44.41km/1:29.43/29.7km/h
復 distance/time/ave speed: 44.60km/1:34.37/28.3km/h
消費cal : 820＋675kcal
【memo】
先週木曜日の通ライ。tireを交換したせいか6/1のrideよりも重く感じた。これほどまでに変わるのかという感じ。いや体力の問題だろう。朝の往路は、途中から飛田センパイが合流した。復路は、思ったより乳酸がたまらずあっという間に家に着く。写真は先週土曜日のトレでの景色＠つつじヶ丘。
