SHIMANO / CS-7900 /12-13-14-15-16-17-18-19-21-23
平地のクリテ仕様として気合の投入。気持ちだけでもアゲアゲで。本日到着。
歯数の少ないギア(11-21Tなど)を『漢ギア』と呼ぶらしいが。そこまでにはなれず、、、
しかし23Tいけるのか、俺、、汗
先週のRun。約10日ぶりの今年5回目。風邪か強い。調子がよかったので、2周走ってみた。さすがに身体全体に疲労が溜まる。しかし心地良かった。満月と聞いて楽しみにしていたが、碧く輝く姿を見れず、走り終わる頃には小雨。
トレ終了後、体重：64.5g 体脂肪：16.7% 基礎代謝：1537kcal
