通勤ライド02(08)

　先週の通勤ライド報告。3/27は約一か月ぶりの通勤ライドだった。春を感じさせる雰囲気はどことなく寂しかったりする。春を待っていたなんて皆嘘かも知れない。まだこんなにも冷たい空気が体の核(core)を刺激し恋しい。太陽の日差しと相反するこの温度差がたまらなく恋しい。復路は深夜になってしまい疲労しきった体には最悪だったが、『絶望の中にも楽しむ癖を持たなきゃならない』というロケンローラの言葉が快適な気分へと誘う。

date　　　: 3/27(Thu) 往6:22～8:00，復22:45～00:34
category　: bike(CAAD5)
spec　　　: tire/vittoria 23C，sprocket/12～27T
route　　 : 自宅→会社，会社→自宅

【SUUNTO T6 monitor】　HR-心拍数
往
distance/time　　: 44.41km/1:37.36
speed ave/max　　: 27.3km/h/43.6km/h
HR min/ave/max　 : 81/138/173
HR inside165/125 : 1:18.30
HR over 165 　　: 0:01.10
エネルギー消費量　　 : 687kcal
復
distance/time　　: 45.07km/1:49.35
speed ave/max　　: 24.7km/h/36.7km/h
HR min/ave/max　 : 75/122/157
HR inside165/125 : 0:44.30
HR over 165 　　: ―
エネルギー消費量　　 : 553kcal