12/14(木)クラスの風景

朝パーソナル、SS木さん…

朝パーソナル、HUさん…

下川原コーチの打撃…



柔術…


昼フィットネスキック…


昼パーソナル、工藤さん…

昼パーソナル、恩田さん…

夕方パーソナル、K松さん…

夜キッズ打撃…


柔術…

MMA/総合格闘技…


自主練…

12/13(水)クラスの風景

朝パーソナル、HUさん…

下川原コーチのフィットネス…


柔術…


昼パーソナル、工藤さん…

昼パーソナル、田島さん…


夕方パーソナル、K松さん…

夜キッズ柔術…


柔術基本…


打撃ミット…


自主練…

12/15OAGコーチの金曜臨時選手向けクラス練習日記

こんにちは、ジョー・ギリアンです。（ヒューッ！）
クリスタルボーイは宿敵です。

今週は金曜日に移動させていただいて60分の短縮版でのクラスを行いました。

修正力にポイントをおいてスパー。

その後は息上げ。

この時期に自分を限界まで追い込める、2選手の頑張りは大したものです。


あと1週間。追い込んだ後はコンディションを整えてピーキングを行いましょう。

来週は水曜日19:30～21:00の開催となりますのでお間違えの無いようにお願いいたします。

コブラ