12/29(金)クラスの風景

朝柔術…
＊ねわざワールドの指導者で格闘家の宮下一成さんが出稽古で参加してくれました。皆川さんはガッチガチ（笑）宮川さん、またのお越しを心よりお待ちしております！



打撃ミット…
＊年末にも関わらず入会してくれた新メンバー、北邨さんと武川さん。皆さんよろしくお願いいたします。


昼パーソナル、工藤さん…
＊ミット打ちメニュー。

夜キッズ柔術…
ファミリー柔術…
＊ぶち抜きで100分。

年末恒例108本ミット…
＊男性4名女性2名参加。打ちまくりでした。


自主練…
夜のコーチ陣が偶然にも集結。打撃も組技もスパーリング。



夜の練習納めとなりました。