2/19(火)クラスの風景

2/19(火)クラスの風景

下川原コーチのキックフィジカル…

沼田コーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

夜キッズ打撃…

キックボクシング…

夜フィットネスキック…

柔術スパーリング…

えーじコーチのチームじゅんぺー…

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＊明日2/20(水)鶴飼コーチの夜柔術クラスはスケジュール予定通りに開講いたしますのでみなさまのご参加をお待ちしております！

＊チームじゅんぺー練習にはビッグなゲスト登場。技術指導ありがとうございましたm(_ _)m

＊inspirit×パラエストラ八戸コラボセットアップ、サイズ変更やキャンセルがあったため残りはグレーS,M,XL、黒XLがかろうじて在庫があります。各¥10,260です。購入希望の方は西塚までよろしくお願いいたします！

2/19下川原やすなりコーチの火曜朝キックフィジカルクラス練習日記

2/19下川原やすなりコーチの火曜朝キックフィジカルクラス練習日記

4度あると 皆さん暖かいねーって
プラスの気温は 有難い(^^)
そんな火曜キックフィジカルクラス

♦ストレッチ
♦準備運動

🌟サーキットトレーニング５種

🌟ジャンプ５種

🌟体幹トレーニング１０種

🌟キックミット

♦ストレッチ
♦突き上げ

で終了( ◠‿◠ )♪

少しずつ気温も上がって、運動もしやすい季節になって来ましたね(^^)
運動不足解消、体力アップしたい方✨
是非ご参加下さいね🤗

🎶水曜朝１０時🎶
🌟キックフィットネスクラス
こちらのご参加もお待ちしております🤗

押忍👊