2/15(金)クラスの風景

2/15(金)クラスの風景

昼柔術…


昼フィットネスキック…

夜キッズ柔術…

キックボクシング…

中井コーチのグラップリング…

夜フィットネスキック…

打撃自主練…

〜〜〜〜〜
＊ケイからチョコレートをいただきました！ケイ、ありがとう😊

＊寒さの影響もありましたが、足を運んでくれたみなさんいい汗流すことができました！ありがとうございました^ ^

＊明日は臨時クラスですので、お間違えのないように要チェックです！
10:00下川原コーチのキックフィットネス
11:00ぬまけんコーチの柔術
です！
みなさま沢山のご参加をお待ちしております^ ^

＊臨時クラスのお知らせ・2/23(土)18:00-19:20レディース柔術無料体験会が決定いたしました。

2/15(金)臨時増刊号ぬまけんコーチの◯◯◯7

2/15(金)臨時増刊号・ぬまけんコーチの◯◯◯7





マイ・ブラッディ・バレンタイン！！


じゅんぺー→ぬまけん→西塚さんとつないだバレンタインブログリレーのバトンは、いよいよ最終アンカーへ。


波に乗る最終走者、画力はもはやあの画伯の高みに。



第７弾


あつこ☆ばばあの
柔術女子白帯奮闘記(番外編)




〜バレンタイン〜










パロゥ(おわり)

2/14下川原やすなりコーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記

2/14下川原やすなりコーチの木曜朝総合打撃クラス練習日記

9時の時点でマイナス3度🤗🤗🤗
そんな木曜総合打撃クラス(^^)
自分＋２人
基礎練メインで頑張ります( ◠‿◠ )

シャドー

㊙トレーニング🤗

ビッグミット🌟

サイドステップ🎶

で終了( ◠‿◠ )

今週は、１６日（土）🎶
朝１０時 キックフィットネスクラスが
ありますので是非ご参加下さいね🤗
お待ちしております(^^)

押忍👊

2/14(木)クラスの風景

2/14(木)クラスの風景

下川原コーチの総合打撃…

ぬまけんコーチの昼柔術…

昼フィットネスキック…

夜キッズ打撃…

打撃ミット…

夜柔術…

えーじコーチのチームじゅんぺー…

〜〜〜〜〜

＊ジョニー・バレンタインデー。みなさまお心遣いありがとうございました。キッズクラスのお母さん方からも子どもたちに向けてたくさんいただきました！ありがとうございましたm(_ _)m
マユウからは手作りチョコをみんなにお振る舞い^ ^ありがとうね♡



＊グレッグ・バレンタインデー。
各々が義理チョコから本命チョコまで渡したり受け取ったりしていた中、こちらのカップルも成立。

＊結果、こちら3名は義理1、義理1、義理1だったそうなm(_ _)m

＊夜柔術クラス、新井山さん頑張りました！

2/14ぬまけんコーチの木曜昼柔術クラス練習日記

2/14ぬまけんコーチの木曜昼柔術クラス練習日記




ボビー・バレンタイン⚾⚾


じゅんぺー日記でおなじみ

どーもぬまけんです。


みなさん安心してください、僕は◯イです。



というわけで、惇平さん
バレンタインの午後にバレンタインネタのブログをアップするとは。

夜クラスでチョコもらう気マンマンじゃねーか！

かーーッ！
プロになった途端コレだよ！！


飽き足らんのか！？

アレだけでは飽き足らんか！！


バラしちゃろか？

全部バラしちゃろうか！？あぁん？

(バレンタインで荒んでいる)






昨日の水曜日は



クラステーマが “クローズドガード”の復習から“シッティングガード”

①下からの腕十字
②片十字絞め＆逆十字絞め

③小手絞り
④スピニングループチョーク


クラス後スパーリングはリングで






終わった後も、青帯の久保さん囲んで柔術談笑











木曜日の今日は

クラス前にケージスペースでフリースパー










レギュラークラス




クラステーマは “バックポジション”(復習)

①ダブルフットロック
②リアネイキッドチョーク
③カラーチョーク
④ハーフネルソンチョーク
⑤ボーアンドアローチョーク

⑥バックからのエスケープ


クラス後は
僕と温子さん、佐々木さんとトニーで５分スパーリング。




こんな感じ。



けどまあ、惇平さんは西塚さんのマネジメントによりベビーメタルならぬベビーフェイスで売り出す心づもりのようだからな。

最初はイメージが大切だからね。

むやみやたらにイメージを損なうような真似はしたくないし。いい大人だしね僕も。

大丈夫、大丈夫。


相方の温子さんにはもう、ファブリーズのくだりまで全部バラしてあるから、


心配すんな！