エレクトリック柔術&MMAウォーリアー

パラエストラ八戸練習日記とお知らせ

6/22 朝BJJからのエクササイズロープ

2014-06-22 15:31:18 | 練習風景
サイドからのアタックとそれに対するディフェンスとさらにそれに対するカウンターを反復しました。




さらにカウンターに対するディフェンスも。


クラス終了後は自主バトルロープ組がトライ。
上野さんは2日連続!
清和さん、小林さん、サトミツさんは初挑戦。
いいですね~!