6/22 沖田さんと密会(笑) 2014-06-22 19:34:18 | Weblog 市内某ハンバーガーショップにて おっさん2人で和気あいあいとジャパンバーガーを。 しかもセットでね(笑) お見苦しい写真をお届けしましたー!(笑)
6/22 朝BJJからのエクササイズロープ 2014-06-22 15:31:18 | 練習風景 サイドからのアタックとそれに対するディフェンスとさらにそれに対するカウンターを反復しました。 さらにカウンターに対するディフェンスも。 クラス終了後は自主バトルロープ組がトライ。 上野さんは2日連続! 清和さん、小林さん、サトミツさんは初挑戦。 いいですね~!