睡眠測定分析アプリ「Somnus ソムナス」

睡眠不漁が続いており、その状態を確認するためにスマートウォッチを購入し、
専用アプリをスマホに導入してみました。

※スマートウォッチ「SW025-BK」 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生


3日ほどスマートウォッチを使いましたが、歩数計は専用万歩計と大幅に数値が違い、
時計表示も普段は消灯して、視認しにくいというマイナス点に加え、
睡眠測定分析もアプリの内容が簡易過ぎているという不満がありました。


試しに、スマホ内臓の加速度計のみで測定し、分析する睡眠測定分析専用アプリの
「Somnus ソムナス」を使ってみましたが、専用アプリだけあって、分析が充実しており、
今後、このアプリ1本で良いかなとも思っています。


操作は、寝る前に寝るモードにして、枕元に置くだけです。
目覚めたら起床スイッチを入れるだけです。


■Somnus (ソムナス) _ 目覚まし・睡眠アプリ（公式ページ）

■睡眠分析目覚ましアラーム Somnus - 睡眠・sleepを計測、改善 - Google Play のアプリ


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